Vitamina B12: tan vital como pasada por alto
Abunda en la dieta omnívora, no así en la vegetariana y vegana. Su deficiencia eleva el riesgo de problemas neurológicos, cardiopatías, daño neuronal, depresión...
Granola y Pancitos integrales con frutas
2 ideas para llenar tu desayuno de energía, con la dosis justa de fibras.Granola con fruta
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5 consejos básicos para mujeres deportistas
Si es mujer sabe que no todos los días son iguales para hacer actividad física: algunos cuestan más que otros. Escuche a su cuerpo...
5 tips fáciles para lograr una dieta equilibrada
Aprendé a incorporar todo tipo de alimentos que te permitan comer variado y en el equilibrio justo. Vas a ver que con una buena...
¿Sería efectivo usar parches de nicotina contra el COVID-19?
Con ansias de frenar el virus, algunos se abocan a la búsqueda incansable para encontrar la cura. Este podría ser un hallazgo revelador.Muchos pacientes...
¿Mucho tiempo quieto? Dígale NO a los dolores de espalda
La falta de ejercicio, el
daño vertebral, la presión en los nervios: muchas pueden ser las causas del dolor de espalda. ¿Cómo evitarlo?Otras causas que...
Día Mundial de la Diabetes: nuestros consejos
Tener diabetes no significa dejar de comer lo que te gusta, aquí algunos consejos.Aprovechá el desayunoEl desayuno parece ser la comida más sencilla del...
Los antioxidantes y su efecto antienvejecimiento
En busca de neutralizar los efectos dañinos de esas hormiguitas incansables, los radicales libres, varias listas de los mejores alimentos disponibles con los que...
Ciruelas
Las ciruelas frescas, cocidas o envasadas son un alimento nutritivo y de bajas calorías. Una ciruela fresca mediana de 50 g tiene sólo 20 kcal y es una buena...
16 avances médicos que son revolucionarios
Descubra los avances que hoy permiten detectar la enfermedad de Lyme, retardar el avance del Parkinson, anticipar infartos y mucho más.1. Ayuda para la...
