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Comer pescado: ventajas y desventajas para la salud

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El pescado es un alimento lleno de beneficios: representa una excelente fuente de proteínas, hierro y otros minerales. 
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Beneficios de consumir semillas de girasol y calabaza

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Pese a su pequeñez, las semillas son alimentos ricos en ácidos grasos esenciales, vitaminas, minerales, entre otros nutrientes.
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8 alimentos fuentes de gluten, ¡y que seguro no sabía!

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En la última década, todos hemos oído sobre un villano alimenticio llamado gluten. Esta familia de proteínas presente en varios tipos de granos es generalmente inofensiva. 

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4 remedios caseros para la acidez estomacal

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