¿Qué es la psoriasis y cómo se manifiesta?

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La psoriasis es un persistente padecimiento cutáneo afecta a miles de personas. No puede prevenirse ni curarse pero los complementos pueden controlarlo.¿Qué es la psoriasis...

El poder del calcio

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Ingerí este mineral y prevení lesiones y enfermedades.1.  Esencial para la salud. ¿Sabía que tanto la falta como el exceso de calcio en la dieta...

Conozca los mejores suplementos vitamínicos para los huesos

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Una dieta saludable siempre es la mejor opción. Quienes no obtienen los nutrientes de la dieta diaria pueden cubrir la deficiencia con los suplementos. Las vitaminas...

Las dietas más extravagantes

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Las personas han hecho un sinfín de disparates para bajar de peso. Divertite con sus locuras, pero no las imites.No consumir nada excepto jugos,...

12 mitos acerca de la comida

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¿Creencias populares o convicciones validadas por la experiencia? Descubrilo.Cada uno de nosotros puede citar de memoria muchas de estas creencias. Son frases que hemos escuchado...

¿Cómo saber si padece de EPOC?

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Respire hondo: La EPOC es una enfermedad de desarrollo lento que afecta a millones de personas. ?Si le preocupa, lo mejor es que consulte con...

Cuarentena y vitamina D: ¿Qué pasa si no nos da el sol?

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Los días en casa podrían dejar sus consecuencias sino procuramos cuidar nuestra salud con lo que tenemos al alcance.Lo dice el refranero español: “Agua...

Mucho más que la frutilla del postre

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Las frutillas son deliciosas, bajas en calorías (unas 27 kcal cada 100 g) y muy ricas en vitamina C. A igualdad de peso son una fuente casi tan buena de esa vitamina como las naranjas: 80 g (8 frutillas grandes) contienen unos 62 mg, bastante más del 100% de la ración diaria recomendada para adultos.

Cómo proteger la visión

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Cómo proteger sus ojos de los problemas de retina por la edad. La alemana gretel Schmitz-Moormann, llevaba décadas usando anteojos pero, a los 53 años,...

A no engañarse…

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Para no engañarte y ser consciente de lo que efectivamente estás consumiendo, leé con atención.Cuando leemos las etiquetas de paquetes y frascos de alimentos,...