¿Alergia a la proteína de la leche de vaca?
Es un trastorno que va en aumento y que es imposible ignorar.La prevalencia de las alergias alimentarias aumentó notablemente en los últimos años y...
14 nuevos datos para combatir las cardiopatías
Estos consejos son el punto de partida idóneo para aprender a cuidar el órgano que late.Alimentos que ayudan a combatir enfermedades cardíacasYogurEl yogur y...
Cebada: mucho más que el ingrediente estrella de la cerveza
La cebada es un cereal de gran valor nutritivo, rico en vitaminas y minerales, que incluso supera al trigo en algunas de sus propiedades.La...
¡Temporada de cerezas!
El sabor y el bajo contenido calórico de las variedades dulces hacen que las cerezas sean ideales como colación o postre. Las ácidas son...
Vitamina B12: tan vital como pasada por alto
Abunda en la dieta omnívora, no así en la vegetariana y vegana. Su deficiencia eleva el riesgo de problemas neurológicos, cardiopatías, daño neuronal, depresión...
¿Mucho tiempo quieto? Dígale NO a los dolores de espalda
La falta de ejercicio, el
daño vertebral, la presión en los nervios: muchas pueden ser las causas del dolor de espalda. ¿Cómo evitarlo?Otras causas que...
Alimentación saludable: ¿Por qué comer coliflor?
La coliflor es una importante fuente de fibra y contiene vitamina C y varias del grupo B. Además, la coliflor es un alimento rico...
¿Qué beneficios tiene el selenio en el cuerpo humano?
Hoy en día los expertos creen que el selenio podría ser uno de los nutrientes curativos más importantes, incluso en la lucha contra el...
¿Por qué el Omega 3?
Cada vez hay más pruebas de que estos ácidos grasos son beneficiosos para la salud.“Omega 3” es el último grito de la moda en...
¡Se ejercita como un músculo! Mejore su memoria con estos tips
La memoria se va debilitando con el paso de los años, pero existen formas de ayudar a conservarlas, como por ejemplo, aprender una habilidad...