La verdad acerca de las curas milagrosas

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“Sanan su sistema autoinmune”, “curan la ansiedad”, “resuelven la diabetes”, y muchas más. ¿Es realmente así? Compilación extraída de New York times.CBD CBD es cannabidiol, uno...

Café: sabías que te gusta, pero no por qué te hace bien

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La gente bebe café desde hace miles de años. Recientes investigaciones indican que efectivamente podría protegernos contra el cáncer y la diabetes.La gente ha bebido...

6 pasos para seguir una buena rutina de ejercicios

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Mantener su cuerpo en forma reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y ayuda a controlar su peso. Además, lo hará sentirse bien y dormir mejor.1. Haga ejercicio...

DHEA: conozca todo sobre la hormona de la juventud

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Conocida como la “madre de las hormonas”, la DHEA (dehidroepiandrosterona) es requerida por el organismo para producir muchos tipos de hormonas, como el estrógeno y la testosterona.

Huevos

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Su mala fama se ha revertido. En verdad resulta un alimento completo y saludable.Señalado durante años como el responsable del aumento del colesterol en...

7 pasos para dejar de «picar» entre comidas

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Esos bocadillos que comemos entre comidas pueden ser los responsables de varios kilos de más. Lograr frenar ese hábito de comer de más entre comidas...

Errores alimenticios frecuentes

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Adoptar nuevos hábitos a la hora de alimentarnos puede ayudar a conseguir una mayor calidad de vida y reducir en gran modo el riesgo...

Claves simples que ayudarán a su metabolismo

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Nadie conoce mejor el propio cuerpo que uno mismo, y es crucial aprender a escucharlo. Adaptar el metabolismo al paso del tiempo lo ayudará a...

¿Qué es la rinitis no alérgica?

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Qué es y cómo se trata este tipo de rinitis. SI tiene molestias nasales y las alergias han sido descartadas, los médicos diagnosticarán rinitis no...

Cómo superar la ansiedad

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Todo lo que necesita saber para derrotar este trastornoLA ODISEA DE LA SALUD MENTAL DE JIM FOLK comenzó en 1974 con una molestia abdominal....