Carbohidratos inteligentes
Los carbohidratos no son malignos, a pesar de su reputación. Es verdad que elevan el azúcar en la sangre, pero eliminarlos no es la...
Recomendaciones para manipular los alimentos correctamente
Utilizando métodos adecuados para preparar y guardar alimentos estos seguirán siendo nutritivos; preservan su apariencia, sabor y textura y no se desperdicia.Cómo cocinar de...
Chocolate amargo
El chocolate contiene los mismos antioxidantes que combaten enfermedades y que se encuentran en el vino tinto y en muchas frutas y verduras.
¡Se ejercita como un músculo! Mejore su memoria con estos tips
La memoria se va debilitando con el paso de los años, pero existen formas de ayudar a conservarlas, como por ejemplo, aprender una habilidad...
Tené siempre una palta a mano: ¡podrás hacer todo esto!
La palta es en realidad una fruta. Su sabor rico y mantecoso y su textura suave la vuelven ideal para ensaladas y sándwiches.Aunque suele...
Lipomas: tumores inofensivos pero molestos
Los lipomas se ubican debajo de la piel y se mueven fácilmente al ejercer presión. Aparecen en el cuello, los hombros y la espalda.Caso...
Consejos para que las preocupaciones no afecten tu descanso
Conciliar el sueño en el contexto actual es complicado: la falta de rutinas y actividades puede descolocar nuestro reloj biológico. Cómo ordenarnos.En primer lugar,...
Disculpas al chocolate
Según un estudio, comer chocolate no causaría acné.La ciencia comprobó que la creencia era equivocada: el chocolate y las comidas grasosas no causan acné.
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Claves para evitar accidentes en el baño
Estamos más tiempo en casa pero haciendo mil cosas a la vez: es muy importante prestar atención a qué hacen los niños en el...
Transformá los "carbohidratos peligrosos" y sentite saludable nuevamente.
La mayoría de los alimentos que comemos a diario contienen carbohidratos. Casi todos consumimos carbohidratos. De hecho, la mayoría de los alimentos que comemos a...