Importancia y beneficios del calcio en una dieta saludable
El calcio es famoso por prevenir los efectos de la osteoporosis, hoy día se cree que el calcio también reduce la presión arterial y...
¿Qué pasa cuando bebemos café?
Para algunos, el día comienza justo después de tomar la detallada medida de una taza de café.¿Tan popular es el café? Para que nos...
En el supermercado
Entrá a estos lugares de abundancia armado con un plan. La forma en que compres determina qué tan bien comés en tu casa.
Entre...
¿Cómo revitalizar la memoria de forma eficaz?
La respuesta no está en una pastilla. Existen formas más eficaces y baratas de dar un empujón a su cerebro.Aviso a todos los consumidores...
7 formas para disfrutar unas fiestas saludables
Seguí estos consejos y aprovechá la Navidad.El mes de diciembre es quizás el más temido para quienes no
pueden evitar la tentación de comerse “todo”...
Guía rápida para calmar lesiones deportivas
Las lesiones al practicar deportes, como los esguinces y las distensiones, si bien son comunes, requieren atención inmediata para evitar daños a largo plazo...
¿Porqué algunas personas siempre tienen las manos frías?
Incluso cuando hace calor, cuando saludas a una persona a veces, tiene sus manos frías.No importa la estación del año, si hace frío o...
Especialistas: 7 claves necesarias para vivir en plenitud
Expertos en felicidad y médicos de cuidados paliativos comparten sus estrategias.Cuando John Helliwell se casó con su esposa Millie hace 52 años, los dos ya...
3 medidas para evitar la pérdida de los músculos
Cuando se llega a los 40 años, el organismo empieza a sentir el tiempo transcurrido. Además, si una persona es sedentaria, el cuerpo puede llegar...
Las dietas más extravagantes
Las personas han hecho un sinfín de disparates para bajar de peso. Divertite con sus locuras, pero no las imites.No consumir nada excepto jugos,...