Cómo cuidar la piel en el embarazo

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Tips para saber cómo trabajar tu piel mientras estás embarazada y verte más bella. Durante el embarazo, el cuerpo experimenta múltiples cambios. El sistema inmunológico,...
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Comer pescado: ventajas y desventajas para la salud

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El pescado es un alimento lleno de beneficios: representa una excelente fuente de proteínas, hierro y otros minerales. 

Hierbas que ayudan al cerebro

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La mayoría de las hierbas y especias aportan beneficios medicinales y un puñado de ellas estimula la salud del cerebro. Intentá consumir más de...

¿Qué relación hay entre las grasas trans y la demencia?

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Un nuevo estudio realizado a adultos mayores descubrió que aquellos cuya sangre contenía niveles más altos de grasas trans tenían más probabilidades de desarrollar demencia que...

¿Sabía usted? Conozca cuáles algas son comestibles

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Estos vegetales marinos tienen un elevado contenido mineral y proteico, y cada vez más se utilizan en la cocina.Existen más de 2500 variedades de...

Los antioxidantes y su efecto antienvejecimiento

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En busca de neutralizar los efectos dañinos de esas hormiguitas incansables, los radicales libres, varias listas de los mejores alimentos disponibles con los que...

5 razones para tomar complementos

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Investigaciones recientes aportan más razones para usarlos, incluyendo las hierbas, pues previenen y curan enfermedades.Si en general usted es saludable, ¿obtendrá alguna ventaja si toma...

6 alivios naturales para la menopausia

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Una mujer ha transitado oficialmente la menopausia cuando no ha menstruado durante un año. En los años previos a la menopausia, período conocido como perimenopausia,...

Ideas sencillas para aliviar la sinusitis

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Las personas que la padecen darían lo que sea para dejar de sentir ese dolor. Puede ser crónica o pasajera, y la causan bacterias...

Insuficiencia cardíaca: 12 consejos para mejorar la calidad de vida

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Es la causa de hospitalización más frecuente si tiene más de 65 años. Junto con los fármacos y nuevos hábitos, los complementos pueden mitigar...