5 tips fáciles para lograr una dieta equilibrada

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Aprendé a incorporar todo tipo de alimentos que te permitan comer variado y en el equilibrio justo. Vas a ver que con una buena...

Las vacunas pueden salvar a los niños

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Ante la reaparición de enfermedades contagiosas, resulta vital ponerle un freno a las personas que están en contra de la vacunación.Era un viernes de febrero,...

Sorprenda a su cerebro

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Para desafiar a su cerebro, no tiene que memorizar la tabla periódica de elementos o calcular pi en miles de dígitos. Todo lo que debe hacer, en...

Ciruelas

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Las ciruelas frescas, cocidas o envasadas son un alimento nutritivo y de bajas calorías.  Una ciruela fresca mediana de 50 g tiene sólo 20 kcal y es una buena...

Tips para llevar una dieta equilibrada

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Constituya su ingesta de alimentos con platos de buen comer y puede incrementar sus perspectivas para una larga vida saludable.Carbohidratos no es mala palabraUna dieta saludable...

Datos interesantes sobre la longevidad

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La longevidad tiene al menos dos componentes,: genético y factores ambientales (hábitos de vida, alimentación, estrés). Sobre estos últimos puedes tener injerencia.Hace algunos años, los gerontólogos...

Romero para los nervios, la energía y la memoria

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En la Antigua Grecia ya utilizaban romero para estudiar o para recordar a alguien que falleció o a un ser amado. Datos curiosos sobre...

Vivir con lupus

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Qué hacer cuando el organismo libra una batalla contra sí mismo.EL LUPUS, que significa “lobo” en latín, recibió este nombre por las lesiones que...

Una pizca de sal: buena o mala para la salud

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La sal puede ser dañina o beneficiosa para la salud. Mirá lo que dicen los expertos.Efectos negativos del consumo de sal en nuestra saludCáncer...

Especialistas: 7 claves necesarias para vivir en plenitud

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Expertos en felicidad y médicos de cuidados paliativos comparten sus estrategias.Cuando John Helliwell se casó con su esposa Millie hace 52 años, los dos ya...