Tené tu huerta en casa
Beneficios de cosechar tus propios alimentos.No es lo mismo comprar un suéter hecho que tejerlo con las propias manos; no es lo mismo llamar...
La alimentación saludable no se toma vacaciones
Las vacaciones no tienen por qué dar paso a una alimentación poco saludable. Descubrí cómo mantener el peso y no tener que arrepentirte luego...
¿Por qué nos zumban los oídos cuando no hay ruido?
Le dejamos algunos consejos y soluciones caseras para cuando sienta zumbido en los oídos: es un malestar normal y tiene tratamiento.Muchos de nosotros en...
10 segundos en equilibrio para no envejecer
Apóyese sobre una pierna para ver cómo está su equilibrio y evalúe su envejecimiento neuromuscular.
Chocoglosario: Una guía para conocer el mundo del chocolate
¿Cuánto sabés en realidad sobre este exquisito manjar? Aquí encontrarás tu propio Chocoglosario, una guía rápida para conocer todo lo que hay que saber...
Cómo ganarle a la diabetes hoy
Conozca los nuevos avances sobre el tratamiento de la diabetes, que les dan nueva esperanza a los pacientes.
Mitos y verdades sobre cuál es el consumo «ideal» de sal
Para algunos es perjudicial, para otros benéfica. Aquí, el veredicto. LO QUE SIEMPRE HA OÍDO
Ingerimos demasiada sal. No solo las papas fritas contienen mucha, sino...
Zinc: nutriente indispensable
Presente en alimentos ricos en proteínas, este nutriente cumple un papel fundamental en el desarrollo de los chicos.El zinc es un nutriente imprescindible para...
Cuarentena y vitamina D: ¿Qué pasa si no nos da el sol?
Los días en casa podrían dejar sus consecuencias sino procuramos cuidar nuestra salud con lo que tenemos al alcance.Lo dice el refranero español: “Agua...
Cómo superar la ansiedad
Todo lo que necesita saber para derrotar este trastornoLA ODISEA DE LA SALUD MENTAL DE JIM FOLK comenzó en 1974 con una molestia abdominal....