14 tips para evitar la obesidad de tus hijos

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Simples consejos para cuidar la alimentación desde temprano y evitar inconvenientes a futuro.Los índices de obesidad infantil están escalando velozmente, y ubica a países...

¡Desayunar puede ayudarte a perder peso!

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A diferencia de las personas que suelen saltear el desayuno, quienes lo toman cada mañana tienen más éxito en la pérdida de peso.  Para...

En casa: practique estos simples ejercicios de Pilates

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Este método de ejercicio es adecuado para todas las edades, y mejora la agilidad, movilidad y la resistencia. La práctica de Pilates, sutil pero poderosa,...
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¿Conoce los usos medicinales de los granos de mostaza?

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La mostaza contiene compuestos químicos con un historial en curaciones. Tome nota de esta curiosa información sobre el grano que es más que un aderezo.
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Los duraznos: fuente de vitaminas indispensable para la salud

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Los duraznos, nutritivos y versátiles, pueden comerse frescos, en ensalada de frutas, o cocidos con platos de carne y aves. También pueden hacerse al horno, a la parrilla, flambearse o cocerse en líquido para preparar tartas, crumbles y otros postres.  

Cuarentena y vitamina D: ¿Qué pasa si no nos da el sol?

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Los días en casa podrían dejar sus consecuencias sino procuramos cuidar nuestra salud con lo que tenemos al alcance.Lo dice el refranero español: “Agua...

Hepatitis: terapias naturales para proteger el hígado

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Conocer sobre la enfermedad puede salvarle la vida. Algunos virus de la hepatitis causan una afección seudogripal aguda y otros llevan a una infección hepática crónica.

Complementos que le ayudan a prevenir las arritmias

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El corazón late más de 100.000 veces al día. Los ritmos cardíacos irregulares, o arritmias, pueden interrumpir este proceso y requerir una evaluación médica.Qué...

comience a proteger su próstata

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Un tratamiento rápido y con menos efectos secundarios renueva la esperanza.Para aquellos hombres con diagnóstico de crecimiento prostático, he aquí una buena noticia respecto...

El helecho de cola de caballo es un poderoso cicatrizante

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La cola de caballo crece mediante propagación. Se ha utilizado desde tiempos inmemoriales en la medicina popular por su acción remineralizante.Este popular helecho debe...