El poder del calcio
Ingerí este mineral y prevení lesiones y enfermedades.1. Esencial para la salud.
¿Sabía que tanto la falta como el exceso de calcio en la dieta...
¡Qué buena es la leche!
Se acusa al “combustible blanco” de efectos no deseados como la gordura y la osteoporosis, pero la verdad... qué buena es la leche: sus pros y contras.
Desorden afectivo estacional: un baño de luz puede ayudarlo
No se agobie, no es el único que entristece con el cambio de estación; muchas personas sufren de depresión estacional, ¿la buena noticia? existen tratamientos. Los...
Más que refrescante: descubra las propiedades de la menta
Cuente con la menta para aliviar el estómago descompuesto o problemas digestivos menores, calmar las irritaciones y picazón en la piel.En la naturaleza existen cientos...
Uña de gato: el comprimido que refuerza tu sistema inmune
Sintetizada en comprimidos, la corteza leñosa de la enredadera uña de gato proporciona una opción natural para aumentar la inmunidad. Aunque los investigadores occidentales la...
7 alimentos que debés incluir en tu alimentación
A continuación te damos una lista de alimentos que deberías empezar a incluir en tus recetas para lograr un mejor y más saludable estilo...
Cómo superar la ansiedad
Todo lo que necesita saber para derrotar este trastornoLA ODISEA DE LA SALUD MENTAL DE JIM FOLK comenzó en 1974 con una molestia abdominal....
Tener un «diario de la felicidad» le ayudará a vivir mejor
La vida bajo la nube pandémica me había pasado factura. Algunas de mis amistades se habían desvanecido, dejándome triste. Las decepciones por la forma...
Trate sus pies con cariño
Los pies de los diabéticos son especialmente vulnerables a las infecciones. Cuidalos. A todos nos sale una ampolla o un callo de vez en cuando,...
Alimentos orgánicos
Una opción natural para vivir y alimentarse.
Orgánico. Ecológico. Biológico. Tres sinónimos que describen un modelo de producción, una forma de hacer las cosas, una...