¿Sabía usted? Conozca cuáles algas son comestibles

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Estos vegetales marinos tienen un elevado contenido mineral y proteico, y cada vez más se utilizan en la cocina.Existen más de 2500 variedades de...

Pie plano: ¿Qué es y cómo tratarlo?

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El pie plano es una deformación en los pies que padecen el 20% de los adultos. Puede ser consecuencia de un desarrollo anormal congénito.¿Qué...

Errores alimenticios frecuentes

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Aprenda a leer las etiquetas

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Conozca cómo diferenciar  los tipos de grasas y otros ingredientes leyendo las etiquetas. La información nutricional de los alimentos es cada vez más específica: en...

Beneficios de las nueces en el microbioma intestinal

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Las nueces contienen fibra dietética y han interesado a los científicos por su impacto en el microbioma y la salud. Las dietas ricas en frutos...

Calmantes naturales del estrés

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Cuatro alimentos sabrosos que pueden relajarte y mejorar tu estado de ánimo.PESCADO Agregue a su dieta ácidos grasos omega 3. estos nutrientes esenciales ayudan a...
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Una ayuda natural para disminuir los niveles de colesterol

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En busca de llevar una vida más saludable y poder disminuir los elevados índices de colesterol total debemos de llevar una alimentación balanceada, completa y...

Cómo tomar la hierba efedra o Ma huang

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La hierba efedra es considerada como la medicina más antigua del mundo, aún se considera un remedio eficaz para trastornos bronquiales, pero la preocupación...

4 médicos desmitifican el poder curativo de estos hábitos

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Algunos hábitos supuestamente saludables podrían ser inútiles. Le decimos cuatro de los que puede prescindir ahora mismo.1 - Suplementos de calcio “Un reciente análisis...