Conocé los diferentes tipos de grasas
Hay cuatro tipos diferentes de grasas: saturadas, trans, monoinsaturadas y poliinsaturadas.Es vital observar los tipos y las cantidades de grasas que consumís si tenés...
Enfermedades cardíacas: la mayor causa de muerte en mujeres
Lo que todas las mujeres deberían saber sobre la salud cardiovascular.Marie Bernhardt* de Marbach am Neckar, Alemania, de 62 años, tuvo algunos episodios breves...
En el supermercado
Entrá a estos lugares de abundancia armado con un plan. La forma en que compres determina qué tan bien comés en tu casa.
Entre...
Consejos para guardar y conservar los alimentos
¿Heladera o despensa? ¿Cuánto tiempo puede quedar abierto? ¿Cómo sé si aún está utilizable? Seguí esto...Azúcar morenaGuardá estos cristales dulces junto con “amigos” para...
Tips infalibles para aumentar el consumo de fibra
La fibra es un componente muy importante que ofrece beneficios que van desde la salud cardiovascular hasta la prevención de la diabetes y el...
¿Qué hago cuando me sale sangre de la nariz?
Causas, tratamientos y señales de alarma de la hemorragia nasal¿Le está saliendo
sangre de la nariz? La escandalosa escena podría ser indicio de una situación
grave,...
Libere su cerebro y mejore su vida
Aunque suene ilógico, puede aprender a improvisar en su vida diaria. Solo debe practicar.Unos dedos rozan un teclado, decididos a
tocar. La trompeta se eleva...
Aprenda a asumir su edad y viva mejor
Su visión sobre lo que significa hacerse mayor podría determinar si sus propios años dorados serán vitales y felices.Se puede descubrir fácilmente qué se...
5 razones para tomar complementos
Investigaciones recientes aportan más razones para usarlos, incluyendo las hierbas, pues previenen y curan enfermedades.Si en general usted es
saludable, ¿obtendrá alguna ventaja si toma...
Epilepsia: vitaminas que mejoran su calidad de vida
La epilepsia no disminuye la capacidad intelectual, la creatividad ni la productividad. Claves para llevar una vida placentera con ayuda de vitaminas.