Eliminá la costumbre de comer rápido y mal
La reconocida cocinera, Maru Botana, nos da sus consejos. ¡Tomá nota!"Comer es un acto imprescindible para sobrevivir; no hacerlo o hacerlo incorrectamente puede tener...
Alerta calor: Cómo prevenir picaduras y molestias en la piel
El verano atrae a los mosquitos y una variedad de ellos transmite el llamado dengue. Consejos para evitar problemas asociados al calor.1. Evite las...
Nutrientes indispensables para huesos saludables
Varias vitaminas y minerales son benéficos para huesos, músculos y articulaciones. Son nutrientes que se obtienen de una alimentación balanceada. Quienes no adquieren suficientes...
Cómo solucionar el dolor de pies
Que sus zapatos no le hagan sufrir. Tips para reducir el dolor de pies en tu vida diaria.
Los pies son los cimientos estructurales del...
Guía rápida para calmar lesiones deportivas
Las lesiones al practicar deportes, como los esguinces y las distensiones, si bien son comunes, requieren atención inmediata para evitar daños a largo plazo...
En el living, también se cuida la figura
Si cambiás algún que otro mal hábito que este ambiente fomenta,
vas a poder aumentar la diversión y mejorar tu salud.Probablemente este sea, de todos...
Trucos infalibles para no comer en exceso en un restaurante
Comer fuera de casa no sólo le puede dejar doliendo los bolsillos... también lo dejará con unos cuantos kilos de más. Pero no desespere y...
Recomendaciones para manipular los alimentos correctamente
Utilizando métodos adecuados para preparar y guardar alimentos estos seguirán siendo nutritivos; preservan su apariencia, sabor y textura y no se desperdicia.Cómo cocinar de...
Vitamina C: ¿previene los resfríos?
La ingesta regular de vitamina C no reduciría la posibilidad de enfermarse, aunque sí la duración de los síntomas.Según la Clínica Mayo de los...
6 baños sanadores y relajantes que necesita conocer
Desde la antigüedad, las hierbas frescas y secas se agregan al agua del baño por sus efectos sanadores sobre la mente y el cuerpo....