Beneficios infalibles de consumir la hierbabuena
Durante siglos la hierbabuena ha brindado alivio a resfríos y dolores de cabeza. Hoy en día se sabe que también alivia molestias del aparato...
Nuevos descubrimientos sobre el colesterol
La
investigación e información más recientes lo ayudarán a mantener sus niveles
bajo control.Durante la mayor parte de mi vida adulta, evité comer
huevos. Había leído que...
Soy lo que tomo: soy el té
Si
creía que yo solo era unas cuantas hojas hervidas y nada más, prepárese para
quedar impresionado. Soy un símbolo de salud y de revolución. Soy la...
Recetas para un cerebro saludable
Te invitamos a darle a tu cerebro una alimentación saludable. Es muy fácil, simplemente seguí estas recetas para asegurarte de cubrir un día completo...
Granola y Pancitos integrales con frutas
2 ideas para llenar tu desayuno de energía, con la dosis justa de fibras.Granola con fruta
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Remedios naturales contra la artritis reumatoide
La inflamación de las articulaciones puede hacer dolorosos hasta los movimientos más simples. Varios remedios naturales pueden mejorar sus actividades rutinarias.La artritis reumatoide es...
Cómo interpretar la presión arterial
Si bien a primera vista los valores de presión arterial pueden parecer crípticos, no se necesita ser médico a fin de comprenderlas.
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Abastecete de proteína magra
La proteína tiene un leve o ningún efecto en la glucosa sanguínea, así que al incorporar algo de proteína en tus comidas, reduc&ia...La proteína...
Verduras y frutas
Si hay una sección del supermercado donde podés darte el lujo de comprar por impulso, es aquí.Los vegetales ofrecen un beneficio nutricional incalculable: están...
¡Aliado del corazón! Porqué es beneficioso comer ajo
Conozca los sorprendes usos del ajo en afecciones como gastroenteritis, colesterol
alto, dolor de oídos, infección urinaria, resfríos y más...Se atribuyen más beneficios para la...