¿Por qué el Omega 3?
Cada vez hay más pruebas de que estos ácidos grasos son beneficiosos para la salud.“Omega 3” es el último grito de la moda en...
Cómo evitar la obesidad y bajar de peso
Si en verdad querés adelgazar, empezá por medir la cantidad de comida que ponés en tu plato.Comer en exceso es una de las principales...
¿Qué vitaminas son buenas para el embarazo?
Las vitaminas y minerales colaboran en el buen funcionamiento de las funciones vitales durante el embarazo y las del bebé en gestación. ¿Qué vitaminas necesita...
La papa: salvación sin fronteras
Este alimento podría erradicar el hambre en el mundoEn la mayoría de los países, la papa se considera una hortaliza común y corriente, ideal para absorber...
Alimentos funcionales: por qué comerlos
Estos alimentos funcionales ofrecen efectos fisiológicos favorables.Los llamados alimentos funcionales son una de las novedades más importantes en la nutrición. Se denominan así a...
Beneficios del trébol rojo en la menopausia
¿Pueden ayudar las hormonas vegetales de las flores del trébol rojo a tratar los síntomas que experimentan las mujeres con la menopausia?Por azar se...
Cambiá tu dieta y tu salud
No te pierdas los consejos para incorporar nuevas variantes en tu dieta.Probablemente los cereales y sus derivados sean uno de los grupos de alimentos...
¿Contracturado? Pruebe mantener la cabeza en alto
Cinco consejos para mejorar su postura: mantener el cuerpo alineado permite corregir encorvaduras y minimizar la tensión.Mantener el cuerpo alineado permite corregir encorvaduras y...
Manzanas: cuándo curan y cuándo dañan
Ingerir este alimento tiene muchos beneficios, pero también es importante saber en qué ocasiones no hace tan bien.Beneficios
?? Previenen el cáncer de colon. Cuando...
Sonreír: el paso hacia la felicidad
Una simple sonrisa puede ser el primer paso para sentirse feliz.Norman Rockwell creó algunas de las imágenes más icónicas de los Estados Unidos del...