Legumbres para la salud
Utilizadas hace milenios, las diferentes opciones aportan fibra, minerales y proteínas sin límite. ¡Disfrutalas!“Lo bueno viene en frasco chico” recita el dicho y la...
Atención: el azúcar causa “deterioro cerebral”
Si en su dieta diaria se encuentran las gaseosas, los postres o los snacks a cualquier hora, su cerebro podría sufrir las consecuencias. Entérese...
Consejos para conservar la fruta por más tiempo
Siempre elija como primera opción la fruta que esté en temporada: tendrá más sabor y durará más. Le dejamos recetas y trucos para ¡no...
¿Cómo saber si padece de cansancio extremo o SFC?
¿Cómo evitar el síndrome de fatiga crónica? El primer paso para descubrir la causa es observarse.No quiere salir de la cama y, cuando por fin...
Quinua: ¿Alimento milagroso o moda?
Descubrí los secretos de este milenario cereal inca que encabeza todas las listas de alimentos saludables.Mientras saboreamos una copa de champán en un patio...
Consejos para aumentar de peso
Muchos hacen dietas para adelgazar… pero ¿qué pasa con quienes necesitan aumentar de peso? Lee estos tips de Leticia Radavero.
¿Qué es la reflexología y por qué tiene tantos beneficios?
Según los principios de la reflexología, al masajear ciertos puntos específicos del pie, es posible aliviar distintos desequilibrios existentes en el organismo.¿Qué es la reflexología...
Hierbas que lo ayudarán a calmar la indigestión
¿Comió una porción de pizza pepperoni de más? Por suerte existen estas hierbas que lo ayudarán a componerse del ardor y malestar que provocan...
Beneficios del aminoácido para la salud
Conozca estos complementos que resultan paliativos indispensables para cualquier dolencia o enfermedad: Ácido fólico, Ajo, Aloe vera y Aminoácidos.1. Beneficios de tomar ácido fólicoIngerir...
Alimentos perfectos para cada momento del día
Huevos por la mañana, nueces antes de una reunión y un vaso de leche a la hora de dormir, son algunas claves para tener...