Alimentos funcionales: por qué comerlos
Estos alimentos funcionales ofrecen efectos fisiológicos favorables.Los llamados alimentos funcionales son una de las novedades más importantes en la nutrición. Se denominan así a...
Prevení el golpe de calor
Las altas temperaturas en los meses estivales pueden convertirse en un riesgo para la salud. Aprendé a prevenir problemas de salud.El golpe de calor...
Adiós, verrugas
Cómo eliminar esas feas protuberancias cutáneas y olvidar a las verrugas.
Las causa el virus del papiloma humano y se transmiten por contacto con superficies...
Trate sus pies con cariño
Los pies de los diabéticos son especialmente vulnerables a las infecciones. Cuidalos. A todos nos sale una ampolla o un callo de vez en cuando,...
¿Los hidratos de carbono pueden mantenerte libre de enfermedades?
Actualmente muchas personas han reducido su ingesta de hidratos de carbono para controlar su peso. ¿Es una buena idea? Depende. La mayori?a de los expertos...
5 consejos básicos para mujeres deportistas
Si es mujer sabe que no todos los días son iguales para hacer actividad física: algunos cuestan más que otros. Escuche a su cuerpo...
Beneficios del té para la menopausia… y otros malestares
Tomar té es agradable, pero esta bebida milenaria le ayudará a aliviar más de un malestar de manera natural. Conozca los beneficios del té.¿Sabía...
Datos curiosos sobre tu sueño
Por qué ocurren más sueños profundos durante la siesta o un sobresalto que lo despierta... Conozca lo más curioso sobre el sueño.¿Por qué soñamos...
4 trucos sencillos para quemar calorías sin esfuerzo
Siguiendo estos 4 sencillos trucos podrá quemar calorías de forma fácil y también mantener el peso que ya bajó.1. Tome agua sola con hieloLos...
Consejos para aumentar de peso
Muchos hacen dietas para adelgazar… pero ¿qué pasa con quienes necesitan aumentar de peso? Lee estos tips de Leticia Radavero.