10 alimentos que cuidan el corazón

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Estos alimentos no pueden faltar en su dieta si quiere proteger su corazón.Como se han encontrado evidencias del papel benéfico de ciertos componentes naturales...
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Menta fresca: 14 usos asombrosos

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Aprendé a usar las hojas de menta fresca para preparar desde salsas para cordero, hasta repelente de insectos y remedios naturales.

Conocé los diferentes tipos de grasas

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Hay cuatro tipos diferentes de grasas: saturadas, trans, monoinsaturadas y poliinsaturadas.Es vital observar los tipos y las cantidades de grasas que consumís si tenés...

Las dietas más extravagantes

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Las personas han hecho un sinfín de disparates para bajar de peso. Divertite con sus locuras, pero no las imites.No consumir nada excepto jugos,...

Café: sabías que te gusta, pero no por qué te hace bien

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La gente bebe café desde hace miles de años. Recientes investigaciones indican que efectivamente podría protegernos contra el cáncer y la diabetes.La gente ha bebido...

Consejos para prevenir los cálculos biliares

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Quizás sea una de las millones de personas que tienen cristales en la vesícula biliar. Cómo prevenir, aliviar o eliminar esas molestas piedras.¿Qué son...

Consejos para guardar y conservar los alimentos

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¿Heladera o despensa? ¿Cuánto tiempo puede quedar abierto? ¿Cómo sé si aún está utilizable? Seguí esto...Azúcar morenaGuardá estos cristales dulces junto con “amigos” para...

Consejos realmente útiles para controlar la ansiedad

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Antes de recurrir a los medicamentos para controlar la ansiedad, pruebe con estas soluciones naturales y saludables.Un poco de ansiedad es algo bueno. Es...

Complementos que ayudan en una nueva vida sin alcohol

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Algunos complementos pueden ayudar a quienes dejan el alcohol a dominar su ansiedad y a apoyarlos durante el proceso de abstinencia.Dejar la bebida es...

En el supermercado

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Entrá a estos lugares de abundancia armado con un plan. La forma en que compres determina qué tan bien comés en tu casa. Entre...