Uña de gato: el comprimido que refuerza tu sistema inmune

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Sintetizada en comprimidos, la corteza leñosa de la enredadera uña de gato proporciona una opción natural para aumentar la inmunidad. Aunque los investigadores occidentales la...

Cómo cuidar la piel en el embarazo

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Tips para saber cómo trabajar tu piel mientras estás embarazada y verte más bella. Durante el embarazo, el cuerpo experimenta múltiples cambios. El sistema inmunológico,...

3 ejercicios para responder mejor

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Si su capacidad pulmonar es baja, estos ejercicios (usados en pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica) pueden ayudarlo.3 formas de mejorar su capacidad pulmonar1) Use su...

Arroz y legumbres siempre listos para un menú rápido

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Combinando variedades especiales de arroz y cereal, así como con legumbres enlatadas o de cocción rápida, pueden prepararse deliciosos platos de cocción súper rápida.Variedades de arrozDe...

Solucione la acidez estomacal

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Cuidado que ese agudo dolor puede convertirse en algo más grave.A los veintitantos años, el periodista Markus Stier empezó a experimentar ardor en el...

Tips para llevar una dieta equilibrada

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Constituya su ingesta de alimentos con platos de buen comer y puede incrementar sus perspectivas para una larga vida saludable.Carbohidratos no es mala palabraUna dieta saludable...

El poder del calcio

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Ingerí este mineral y prevení lesiones y enfermedades.1.  Esencial para la salud. ¿Sabía que tanto la falta como el exceso de calcio en la dieta...
Mascar chicle

11 ventajas y desventajas de mascar chicle

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¿Cuáles son las consecuencias de mascar chicle? Descubra lo bueno y lo malo de comer chicle.  Desventajas de mascar chicle 1. REDUCCIÓN DE PESO PELIGROSA El sorbitol...

Tratamientos naturales contra el Alzheimer

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El narciso es una prometedora nueva fuente de la droga galantamina, eficaz para la enfermedad de Alzheimer y el deterioro cognitivo.Equipos separados de investigación de...

Mucho más que la frutilla del postre

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Las frutillas son deliciosas, bajas en calorías (unas 27 kcal cada 100 g) y muy ricas en vitamina C. A igualdad de peso son una fuente casi tan buena de esa vitamina como las naranjas: 80 g (8 frutillas grandes) contienen unos 62 mg, bastante más del 100% de la ración diaria recomendada para adultos.