Beneficios infalibles de consumir la hierbabuena
Durante siglos la hierbabuena ha brindado alivio a resfríos y dolores de cabeza. Hoy en día se sabe que también alivia molestias del aparato...
Tratamientos naturales contra el Alzheimer
El narciso es una prometedora nueva fuente de la droga galantamina, eficaz para la enfermedad de Alzheimer y el deterioro cognitivo.Equipos separados de investigación de...
Los antioxidantes y su efecto antienvejecimiento
En busca de neutralizar los efectos dañinos de esas hormiguitas incansables, los radicales libres, varias listas de los mejores alimentos disponibles con los que...
¿Cómo saber si padece de cansancio extremo o SFC?
¿Cómo evitar el síndrome de fatiga crónica? El primer paso para descubrir la causa es observarse.No quiere salir de la cama y, cuando por fin...
Claves para elegir sus snacks si es diabetico
La clave es elegir refrigerios saludables. Aquí te mostramos cómo elegir colaciones que satisfagan tu antojo por algo dulce o salado, sin alejarte...Desafortunadamente, muchos de...
Recomendaciones para manipular los alimentos correctamente
Utilizando métodos adecuados para preparar y guardar alimentos estos seguirán siendo nutritivos; preservan su apariencia, sabor y textura y no se desperdicia.Cómo cocinar de...
Milkshake de durazno
Leticia Radavero te enseña a hacer un Milkshake dietético para las vacaciones.Ingredientes:½ taza de helado de crema½ taza de leche1 taza de duraznos o...
¿Supersaludables?
Durante todo un mes, sólo consumí alimentos “supernutritivos” para ver si mejoraba mi salud. He aquí los resultados.Llega un momento en la vida en...
Ejercicios fáciles en la cocina
¿Quién dice que el ejercicio tiene que ser agotador o difícil? Rutina útil en especial para diabéticos.De hecho, la clave para alcanzar un buen...
Hierbas que lo ayudarán a calmar la indigestión
¿Comió una porción de pizza pepperoni de más? Por suerte existen estas hierbas que lo ayudarán a componerse del ardor y malestar que provocan...