8 amenazas inesperadas de la posmenopausia
La fragilidad ósea y el cáncer de mama no son los únicos peligros que enfrentan las mujeres que entran al climaterio.
1. Enfermedades bucales.
Las...
¿Eres de los que consumen semillas de chía con frecuencia?
Hace un tiempo ya que estas semillas se han popularizado por sus beneficios para la salud y su versatilidad. La chía es una semilla que...
¿Cómo enojarse y aprovechar la ira?
El conductor que se cuela en el tráfico, el vecino que no recoge los desechos de su perro, son situaciones como estas las que...
El gran ausente en la dieta infantil
Los niños no consumen la cantidad suficiente de calcio, vital para el crecimiento.
es la leche
De acuerdo con la Encuesta Nacional de Nutrición y...
La meditación y sus beneficios para combatir el estrés
Tomarse todos los días un rato para meditar lo ayudará a descansar mejor, rendir más en su trabajo y ser paciente con los suyos....
Acidez: cómo evitar este trastorno digestivo
Cuando la acidez o pirosis se presenta, los remedios naturales pueden brindar un rápido alivio a las sensaciones de ardor que provoca este trastorno.El...
A no engañarse…
Para no engañarte y ser consciente de lo que efectivamente estás consumiendo, leé con atención.Cuando leemos las etiquetas de paquetes y frascos de alimentos,...
Dulces palabras
Comer chocolate sin culpa es posible.El chocolate es uno de los alimentos más disfrutados en el mundo entero. Descubierto hace 3.000 años por una...
Combinaciones Perfectas
Servir en el mismo plato ciertos alimentos puede aportar grandes beneficios a nuestra salud. Aquí, los consejos.Desde hace muchos siglos los jardineros conocen los...