Claves para elegir sus snacks si es diabetico
La clave es elegir refrigerios saludables. Aquí te mostramos cómo elegir colaciones que satisfagan tu antojo por algo dulce o salado, sin alejarte...Desafortunadamente, muchos de...
10 secretos para llegar delgados y saludables al verano
Consultamos con nutricionistas que respondieron, precisos y concisos, todo lo que se necesita saber.¿Tengo que abandonar los postres para perder peso?- No. De hecho, un postre...
8 amenazas inesperadas de la posmenopausia
La fragilidad ósea y el cáncer de mama no son los únicos peligros que enfrentan las mujeres que entran al climaterio.1. Enfermedades bucales.
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Estar atento a las inflamaciones podría salvarle la vida
Oculta y peligrosa. La inflamación está detrás de muchas dolencias. Le contamos como frenarla.Cáncer, cardiopatías, demencia, diabetes... En la literatura sobre envejecimiento y enfermedad,...
10 secretos para elegir el mejor gimnasio
La elección del gimnasio puede influir en sus posteriores ganas para acudir al mismo: realice esta investigación previa para dar con el indicado.Los siguientes...
Cómo superé los ataques de pánico
Mis ataques de pánico aparecieron sin más y eran completamente aterradores.SON LAS 6 DE UNA
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¿Cuántos vasos de agua debemos tomar en verano?
¿Cuánto líquido se debe consumar en los meses de verano? Evita los golpes de calor siguiendo la medida de los vasos que no falla.
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¡Se ejercita como un músculo! Mejore su memoria con estos tips
La memoria se va debilitando con el paso de los años, pero existen formas de ayudar a conservarlas, como por ejemplo, aprender una habilidad...
Sal marina: ¿es mejor que la de mesa?
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Zinc: nutriente indispensable
Presente en alimentos ricos en proteínas, este nutriente cumple un papel fundamental en el desarrollo de los chicos.El zinc es un nutriente imprescindible para...
