El poder del calcio
Ingerí este mineral y prevení lesiones y enfermedades.1. Esencial para la salud.
¿Sabía que tanto la falta como el exceso de calcio en la dieta...
6 consejos para volar seguro si es mayor de 60
Si le gusta viajar, no olvide estos consejos si es mayor de 60 años o tiene problemas de salud.
Transformá los "carbohidratos peligrosos" y sentite saludable nuevamente.
La mayoría de los alimentos que comemos a diario contienen carbohidratos. Casi todos consumimos carbohidratos. De hecho, la mayoría de los alimentos que comemos a...
Que es el POTS y por qué produce desmayos
Esta joven tardaría dos décadas en descubrir la causa de sus desmayos. En la actualidad, grupos en redes sociales, se han convertido en la ventana de...
Calcio: básico para el desarrollo
Nada como la leche para la dieta de los chicos.Los jugos de fruta fortificados con calcio no tienen proteínas como la leche. La leche...
5 tips fáciles para lograr una dieta equilibrada
Aprendé a incorporar todo tipo de alimentos que te permitan comer variado y en el equilibrio justo. Vas a ver que con una buena...
8 consejos para sobrevivir a la comida de las fiestas
Con las festividades navideñas vienen los festines ricos en grasa y carbohidratos, los horarios irregulares para comer, y mucho estrés familiar.
La dieta de los 20 minutos
12 maneras para bajar de peso rápidamente. La clave: cambiar tus hábitos alimentarios. Supongamos que no es lo que come lo que lo hace engordar,...
Fitoesteroles, una ayuda natural para disminuir el colesterol
Para llevar una vida más saludable y poder disminuir los índices de colesterol debemos preocuparnos de llevar una alimentación balanceada, completa y nutritiva. La verdad...
Alimentos orgánicos
Una opción natural para vivir y alimentarse.
Orgánico. Ecológico. Biológico. Tres sinónimos que describen un modelo de producción, una forma de hacer las cosas, una...