Recetas para un cerebro saludable

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Te invitamos a darle a tu cerebro una alimentación saludable. Es muy fácil, simplemente seguí estas recetas para asegurarte de cubrir un día completo...

7 sorprendentes disparadores de alergias

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El polen es el enemigo número uno de las alergias, pero existen otros factores que pueden empeorarlas y que seguramente desconocías.1. ApioPosiblemente ya es...

Lo bueno y lo malo de beber alcohol

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La verdad sobre los riesgos de beber Seguro que ya notó que mientras un titular ensalza al alcohol por su capacidad de prolongar la vida,...

Colaciones saludables para la escuela

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¿Tus hijos aman comer alfajores y papas fritas en los recreos? Mejorá su alimentación con estos alimentos más nutritivos.Llega el comienzo de clases y...

Sano y rico son compatibles

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Algunos consejos para hacer comidas riquísimas y, por qué no, sanas.Milanesas al hornoLas milanesas al horno no tienen por qué quedar duras y secas....

¿Cómo aliviar el dolor muscular después del ejercicio?

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El dolor muscular después del ejercicios es común, pero puede calmarlos y curarlos con estos datos.Un dolor agradable Podés pensar que el dolor que sentís...

4 pruebas para detectar cáncer que podrían salvarle la vida

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Hacerse estudios médicos sin necesidad no siempre vale la pena. Aquí están los que podría necesitar de urgencia.1) MamaLa Sociedad Americana contra el Cáncer recomienda a las mujeres...

Bioflavonoides

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Los bioflavonoides se encuentran en una amplia gama de alimentos, en especial en frutas y verduras. Otros alimentos que tienen muchos bioflavonoides son los damascos, las moras, las grosellas,...

La importancia del hierro

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Rastreamos la conexión entre el mineral y nuestro bienestar.TODA VIDA REQUIERE HIERRO. Los humanos lo usamos para producir, entre otras cosas, hemoglobina y mioglobina,...

Datos curiosos sobre el azúcar y otros endulzantes

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¡Decubrí características, beneficios y desventajas del azúcar!Beneficios El azúcar suministra energía casi instantánea. Desventajas En cantidades elevadas, puede propiciar la obesidad. El azúcar fomenta las bacterias que causan...