Fibras en la dieta
Presente en verduras, frutas, legumbres y cereales, la fibra es esencial para nuestro organismo.Las fibras, componente importante de nuestra alimentación, se encuentran presentes en...
¿Supersaludables?
Durante todo un mes, sólo consumí alimentos “supernutritivos” para ver si mejoraba mi salud. He aquí los resultados.Llega un momento en la vida en...
¿Cómo se diagnostica la enfermedad de alzheimer?
Mirá los grandes avances en investigación para tratar, diagnosticar, prevenir y curar esta enfermedad.Annette Altree-Williams estaba editando su libro cuando comenzó a confundirse con...
Tal vez por eso le llaman El Hughes
Con la tenacidad de un detective, un médico británico logró descubrir la causa de una enfermedad misteriosa.Frances Krarup había llegado a creer que nunca...
Las mejores ensaladas para este verano
Refrescantes, crujientes y coloridas. Ideales para un almuerzo liviano y para nada aburridas ¡A disfrutar!Las ensaladas se convierten en las vedettes de las comidas...
Cómo evitar la obesidad y bajar de peso
Si en verdad querés adelgazar, empezá por medir la cantidad de comida que ponés en tu plato.Comer en exceso es una de las principales...
Roncar y no dormir bien influyen en el día a día
El ronquido afecta seriamente la calidad del sueño y es molesto tanto para quienes lo padecen como
para quienes deben sobrellevarlos.
7 ejercicios para mejorar tu corazón
Consejos para obtener resultados óptimos para tu salud cardíaca.Para obtener óptimos resultados físicos, es necesario hacer ejercicios cardiovasculares, de fuerza y de flexibilidad con...
Una amenaza constante
Conocé y enterate cómo prevenir al dengue, un mal que nos afecta año tras año.Pese a que está presente todo el año, sobre todo...
Toda la verdad sobre la mayonesa
Pese a la mala prensa de este aderezo, una cucharada de mayonesa tiene menos calorías que una de aceite.