El baile, beneficioso para el cerebro

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El baile está mejorando la vida de personas con trastornos neurocognitivos y de movimiento como enfermedad de Parkinson, esclerosis múltiple y lesiones cerebrales. 

¿Cómo saber si padezco burnout?

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Qué hacer cuando el estrés alcanza dimensiones épicas (o, mejor dicho, qué hacer antes del burnout). Todas las personas atraviesan períodos repletos de obligaciones, pero...

4 claves para dormir y sentirse descansado

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Sin embargo, hay algunas medidas sencillas, como mantener la habitación a una temperatura de entre 15,9 y 19,5 grados centígrados por las noches y apagar las pantallas 30 minutos antes de dormir.

San Patricio: origen de la celebración y dos recetas para festejarla

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¿Todos los marzos escuchás hablar de San Patricio y no sabés quien fue ni por qué se lo recuerda? ¡Te contamos su historia y...

Palta: una “bomba de grasa” para el corazón y la mente

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¿Qué comemos cuando comemos palta? Todo lo que hay que saber sobre este alimento.El reino vegetal cuenta con una asombrosa gama de frutas que,...

Consejos para oír mejor

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Claves para proteger sus oídosCualquier sonido cuya intensidad rebase los 85 decibelios (dB) —un embotellamiento o música ensordecedora— constituye una amenaza para sus oídos, sobre todo...

9 consejos para vivir mejor con artrosis

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En realidad, este término engloba un conjunto de dolorosos padecimientos articulares. ¿Cuál es la primera línea de defensa? Informarse.Sari Harrar con aportes de Lucy WildmanArtritis....

¿Qué son los sarpullidos y cómo curarlos?

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Es rojo, de mal aspecto, incomoda y pocos saben de dónde viene. He aquí cómo distinguir una lesión psoriásica del eccema.Roos van Beek, de 21...

Cuando la tos persiste

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Estas son las razones por las que puede tener ataques de tos frecuentes.Todo el mundo tiene tos cada tanto, dice el doctor Matthew Stanbrook, neumonólogo...

Cómo interpretar la presión arterial

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Si bien a primera vista los valores de presión arterial pueden parecer crípticos, no se necesita ser médico a fin de comprenderlas.  ¿Cómo comprender los...
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