Las 6 mejores fuentes de proteína
Las proteínas son una parte esencial de una alimentación saludable. ¿Sabés por qué?La proteína es una parte esencial de una dieta saludable, pero puede...
Estas son las enfermedades causadas por el calor extremo
Existen varios males relacionados al calor: el agotamiento, la deshidratación y la insolación. Aprenda a diferenciarlas y a actuar según el caso.La más común...
Una dulce taza de té
Una delicia que puede tomar múltiples formas y sabores: además, cuenta con cero calorías.Tras
un paseo al aire libre en un precioso día invernal, acurrucarse...
Ejercicio para su salud mental
El ejercicio envía “moléculas de la esperanza” al torrente sanguíneo para mejorar su salud mental.
Dígale no al deterioro mental
Una investigación realizada en Australia revela el poder de los pequeños desafíos cerebrales para reducir el riesgo de padecer deterioro mental más adelante en la vida.
6 consejos para comer fresco y saludable
Comer
fresco y saludable debería convertirse en un hábito frecuente en la vida de
todos, ya que es una manera de tener una mejor salud y...
Hojas verdes poderosas
Las hojas verdes tienen grandes beneficios, como las bajas calorías y sus aportes nutricionales. ¿Cuáles son las más favorables y cómo sacarles el mejor...
Alcohol: ¿cuánto es demasiado?
La mayoría de los expertos coincide en que la cantidad de alcohol más segura es nada de alcohol.
Al igual que muchos checos, Lukáš Berný,...
La soja que hace bien
¡Conocé sus propiedades y lo bien que hace al cuerpo!El cultivo del poroto de soja tuvo su origen en China hace más de 10.000...
Una taza de té
Una delicia que cuenta con cero caloríasTras
un paseo al aire libre en un precioso día invernal, acurrucarse en un sofá y
sujetar entre las manos...