Crisis de conciencia
Aunque no lo creas, las más mínimas cuestiones de la vida diaria pueden causarte culpa. Y los sentimientos de culpa pueden carcomer la estabilidad...
Cómo lograr una relajación profunda
El ritmo de vida actual puede provocar estrés y cansancio, pero unos minutos de relajación adecuada pueden ser suficientes para calmar la mente y...
20 Tratamientos para mantenerte joven
Año tras año crece la importancia que le damos a nuestra apariencia física. Enterate de los tratamientos para mejorarla.No es ninguna novedad que, año...
¿Qué es y cómo enfrentar la fibrilación auricular?
Un problema en el corazón del que poco conocemos y que afecta a casi el 6 por ciento de la población mayor de 65 años.LA...
La meditación y yo
¿Creés que la moda de la meditación es algo raro? Yo también... creía.
Todos los días veía el cartel dos veces: la primera al entrar...
Dulces palabras
Comer chocolate sin culpa es posible.El chocolate es uno de los alimentos más disfrutados en el mundo entero. Descubierto hace 3.000 años por una...
Un spa en tu hogar
Con estos consejos no vas a tener que romper el chanchito, ¡podrás relajarte en tu propia casa!Tomamos tés, agregamos hierbas frescas a los platos...
Lo que tenés que saber de las dietas proteicas
Consejos para realizarla de una forma segura.
Cada década tiene su nutriente estrella. En los ochenta, los hidratos de carbono eran reivindicados y la gente...
Mantené el asma bajo control
El primer martes de mayo de todos los años se festeja el Día Mundial del Asma. Este padecimiento, caracterizado por la dificultad de entrada...
Obesidad, lo que el mundo hace bien
Cada cultura tiene un hábito que puede mantener a la gente delgada y saludable. Algunos resultados de la encuesta.Como muestran los resultados de la...