Su cerebro fue hecho para caminar
La inspiración y la creatividad están a solo un paseo corto de distancia.Si un presidente, un legendario filósofo y uno de los autores con...
Botiquín de emergencia: ¿cuáles son los esenciales?
¿Tiene lo esencial en su botiquín de emergencia? Esta revisión rápida lo ayudará a darse cuenta si en verdad está preparado o no.
Lo que usted debe saber si le prescriben medicamentos
7 secretos que debería conocer al ingerir medicamentos controlados y de venta libre.1. Compre los medicamentos a final de mesComprarlos a principios de mes...
Cuando los huesos se debilitan
Consejos para tener huesos más fuertes y combatir la osteoporosis
Los huesos se habían convertido en la última de sus preocupaciones. Era 2010 y la...
2020: nuevas medidas para tratar la diabetes
Sorprendentes estudios recientes demuestran cómo puedes controlar e incluso revertir esta frecuente enfermedad.Cuando Michael Trailovici, editor de 42 años de Stuttgart, Alemania, comenzó a...
Buenos hábitos para tener una boca saludable
La manera en que lavamos nuestros dientes y usamos el hilo dental es fundamental para que nuestra boca y encías se mantengan sanos. Simples...
Huevo: una fuerza de la naturaleza… y de la cocina
Este alimento está en todas las cocinas y es muy nutritivo.En 1911, el periodista canadiense Joseph
Coyle fue testigo de una acalorada discusión: el encargado...
Recomendaciones y beneficios del magnesio para los problemas de salud
Estudios indican que el magnesio ayuda a prevenir enfermedades crónicas. El magnesio recomendado es de 350 mg diarios para los hombres y 280 mg para...
¿Qué son los cristales de colesterol?
Tal y como la lluvia, que al congelarse crea granizo o nieve, el colesterol puede solidificarse, incluso a 37ºC en las arterias. El problema, según un estudio publicado en el American Journal of Cardiology en noviembre de 2017, es que estos cristales de colesterol pueden expandirse, rasgar tanto placa de ateroma como las paredes arteriales y producir, así, un infarto de miocardio.
Las frutas secas: aliadas para cuidar su salud
Las frutas secas no fueron siempre consideradas alimentos saludables. Pero eso era en una época en la que toda la grasa era considerada mala. ¿De...