Guía rápida para calmar lesiones deportivas
Las lesiones al practicar deportes, como los esguinces y las distensiones, si bien son comunes, requieren atención inmediata para evitar daños a largo plazo...
¡Qué buena es la leche!
Se acusa al “combustible blanco” de efectos no deseados como la gordura y la osteoporosis, pero la verdad... qué buena es la leche: sus pros y contras.
El té: un aliado natura para su salud
Puede considerar que esos saquitos de té son aliados de salud. En particular, el té verde, que tiene tantos efectos positivos comprobados científicamente.Si bien...
Alimentos funcionales: por qué comerlos
Estos alimentos funcionales ofrecen efectos fisiológicos favorables.Los llamados alimentos funcionales son una de las novedades más importantes en la nutrición. Se denominan así a...
5 claves para prevenir esguinces
La mayoría de las lesiones musculoesqueléticas se tratan de distensiones o esguinces musculares, fracturas y dislocaciones. Para evitarlas (e incluso prevenirlas), puede seguir estos...
¿Qué son y por qué ocurren las alucinaciones?
¿Alguna vez sufriste una alucinación? ¿En qué se distinguen de, por ejemplo, la esquizofrenia? Enterate todo en esta nota sobre salud mental. Las alucinaciones son...
LA SAL: demonio contra la salud, ¿o no?
¡Conocé todo sobre la SAL! Los mensajes contradictorios sobre el consumo de este mineral atentan contra la recomendación de ingesta definitiva.
Cochrane Collaboration, una organización...
Datos curiosos sobre el azúcar y otros endulzantes
¡Decubrí características, beneficios y desventajas del azúcar!Beneficios
El azúcar suministra energía casi instantánea.
Desventajas
En cantidades elevadas, puede propiciar la obesidad.
El azúcar fomenta las bacterias que causan...
Comer brócoli desde pequeños tiene estos beneficios
En los últimos años, varios estudios han demostrado que quienes comen esta nutritiva hortaliza tienen una considerable disminución de la incidencia de numerosos tipos...
Beneficios infalibles de la Centella asiática en la salud
Es el alimento preferido de los elefantes, que viven muchos años. Debido a esto, mucha gente relaciona el gotu kola, o centella asiática, con...