El ABC de la nutrición
Los secretos para una dieta equilibrada y saludable. Información nutricional y cómo la alimentación afecta nuestra salud.Actualmente el mercado ofrece una infinidad de alimentos,...
Un desayuno perfecto para perder peso
Cuando necesites quitarte de encima los kilos extra que dejó el invierno, la solución comienza por la primera comida del día. Un desayuno adecuado...
Remedios naturales y caseros de todo el mundo
Muchos de nosotros recurrimos a los remedios caseros, sean o no eficaces, a fin de tratar ciertos padecimientos o molestias. Aquí los tratamientos naturalesde eficacia...
Beneficios infalibles de consumir la hierbabuena
Durante siglos la hierbabuena ha brindado alivio a resfríos y dolores de cabeza. Hoy en día se sabe que también alivia molestias del aparato...
En el supermercado
Entrá a estos lugares de abundancia armado con un plan. La forma en que compres determina qué tan bien comés en tu casa.
Entre...
10 segundos en equilibrio para no envejecer
Apóyese sobre una pierna para ver cómo está su equilibrio y evalúe su envejecimiento neuromuscular.
Albahaca, tan aromática como deliciosa
Si bien hay abundancia de albahaca en verano,
esta hierba aromática se encuentra durante todo el año y puede usarse en muchas
preparaciones.La albahaca es una...
Importancia y beneficios de las vacunas en la edad adulta
Las vacunas pueden evitar numerosas enfermedades infecciosas, y no solo entre los niños. Los adultos también necesitan mantener en control anual de las vacunas.El...
Ansiedad y estrés: elimínelos de su vida
El estrés es natural en nuestras vidas. Puede ser un desafío que nos empuja a la excelencia, nos motiva y nos mantiene estimulados. Pero...
¿Qué pasa cuando bebemos café?
Para algunos, el día comienza justo después de tomar la detallada medida de una taza de café.¿Tan popular es el café? Para que nos...