Que es el POTS y por qué produce desmayos

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Esta joven tardaría dos décadas en descubrir la causa de sus desmayos. En la actualidad, grupos en redes sociales, se han convertido en la ventana de...

Aprenda a leer las etiquetas

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Conozca cómo diferenciar  los tipos de grasas y otros ingredientes leyendo las etiquetas. La información nutricional de los alimentos es cada vez más específica: en...

Lo que tenés que saber de las dietas proteicas

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Consejos para realizarla de una forma segura. Cada década tiene su nutriente estrella. En los ochenta, los hidratos de carbono eran reivindicados y la gente...

LA SAL: demonio contra la salud, ¿o no?

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¡Conocé todo sobre la SAL! Los mensajes contradictorios sobre el consumo de este mineral atentan contra la recomendación de ingesta definitiva. Cochrane Collaboration, una organización...

Vitamina B12: tan vital como pasada por alto

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Abunda en la dieta omnívora, no así en la vegetariana y vegana. Su deficiencia eleva el riesgo de problemas neurológicos, cardiopatías, daño neuronal, depresión...

Dietas vegetarianas: ¿Son saludables?

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Técnicamente, un vegetariano se define como una persona que no consume carne, pescados, aves ni productos que los contengan, pero en la práctica las...

Buenos hábitos para tener una boca saludable

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La manera en que lavamos nuestros dientes y usamos el hilo dental es fundamental para que nuestra boca y encías se mantengan sanos. Simples...

Mitos y verdades 
de las infecciones urinarias

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Las ITU se hacen más comunes con la edad, tanto en los hombres como en las mujeres. En las mujeres, los niveles de estrógeno...

Lo bueno y lo malo de beber alcohol

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La verdad sobre los riesgos de beber Seguro que ya notó que mientras un titular ensalza al alcohol por su capacidad de prolongar la vida,...

¿Cómo reducir el consumo de sal?

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Sacar el salero de la mesa parece la manera obvia de ingerir menos sal, pero a las personas que no están dispuestas a comer...