7 formas para disfrutar unas fiestas saludables
Seguí estos consejos y aprovechá la Navidad.El mes de diciembre es quizás el más temido para quienes no
pueden evitar la tentación de comerse “todo”...
4 remedios caseros para la acidez estomacal
Conozca los remedios caseros que son buenos para la acidez estomacal y el reflujo.
La acidez estomacal produce dolor, pero también puede causarlo un tratamiento...
11 ventajas y desventajas de mascar chicle
¿Cuáles son las consecuencias de mascar chicle? Descubra lo bueno y lo malo de comer chicle.
Desventajas de mascar chicle
1. REDUCCIÓN DE PESO PELIGROSA
El sorbitol...
6 mitos sobre las vitaminas
Algunas verdades sobre los multivitamínicos, que sirven como auxiliares pero no hacen milagros.A todos nos gustaría mantenernos sanos y fuertes con sólo
tomar un multivitamínico...
13 mitos sobre tu alimentación
Tips y consejos nutricionales para tener en cuenta a la hora de organizar tu dieta.Derribar los mitos (II)
¿Las carnes rojas son nocivas? ¿El azúcar...
Derribar mitos sobre la alimentación
Primera entrega sobre "verdades" extendidas que no siempre le hacen bien a nuestra dieta.Decenas de mitos sobre nuestra nutrición recorren diarios, revistas e Internet....
Fibras en la dieta
Presente en verduras, frutas, legumbres y cereales, la fibra es esencial para nuestro organismo.Las fibras, componente importante de nuestra alimentación, se encuentran presentes en...
¿Supersaludables?
Durante todo un mes, sólo consumí alimentos “supernutritivos” para ver si mejoraba mi salud. He aquí los resultados.Llega un momento en la vida en...
Las mejores ensaladas para este verano
Refrescantes, crujientes y coloridas. Ideales para un almuerzo liviano y para nada aburridas ¡A disfrutar!Las ensaladas se convierten en las vedettes de las comidas...
Cómo evitar la obesidad y bajar de peso
Si en verdad querés adelgazar, empezá por medir la cantidad de comida que ponés en tu plato.Comer en exceso es una de las principales...
