Claves para una alimentación saludable
Una alimentación saludable es fundamental para lograr un crecimiento y desarrollo adecuados en la infancia, y para mantener un óptimo estado de salud a...
¿Qué alimentos consumir para incorporar vitaminas a nuestro cuerpo?
Una dieta balanceada le brinda a su cuerpo todas las vitaminas que necesita. Pero hay algunos secretitos que puede empezar a aplicar para aumentar...
Cómo quemar 700 calorías en un día
Tomate un minuto cada tanto para incorporar a tu día las siguientes alternativas de mini-ejercicios y así quemar hasta 700 calorías.
Nunca es tarde
No importa la edad: desde yoga hasta golf, todos podemos empezar con alguna actividad física.“No existen límites fisiológicos para iniciar una práctica deportiva. Hay...
Olas de calor
Un período prolongado de clima caluroso puede ser algo más que simplemente molesto.
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Cinco hechos críticos sobre el lavado de manos
Cinco hechos que todos debemos saber sobre el lavado de manos con jabón.El uso del jabón quita la grasa y la suciedad que contienen...
Síntomas que nunca deben ignorarse. Parte 1
Si tu cuerpo te habla, escuchalo. Sin embargo, a la mayori?a de las personas les cuesta bastante, y es muy tentador ignorar un problema...
Para tomar nota: elimine estos malos hábitos
5 hábitos que merman tu salud. Conocelos y empezá a modificarlos para una vida más saludable.Muchos de nuestros hábitos podrían impedirnos tener una vida...
Cómo aprovechar al máximo tu visita al médico
¿Tenés programado un turno médico? Acá te dejamos 8 claves para que saques el mayor provecho de tu tiempo en el consultorio médico.1. Llevá...
Los peligros de mirar demasiada televisión
Chicos: demasiada televisión sube la presión arterialEl tiempo que pasan frente al televisor puede ser aún peor para los chicos de lo que pensaban...