Por qué controlar tu azúcar en sangre
Se han descubierto una serie de inconvenientes relacionados a los niveles de azúcar en sangre, que hacen extensiva la necesidad de mantenerlos bajo control.Y...
No se pase con el azúcar
Este nutriente puede generar problemas si nos excedemos con
su consumo.El azúcar no es un nutriente esencial y la evidencia médica muestra que si se...
4 formas de mejorar tu condición física
Un ejercicio regular puede ser vital para las articulaciones.
Los estudios demuestran que el ejercicio regular alivia el dolor y aumenta la movilidad en personas...
4 secretos para tener una vida extensa
Un estudio realizado durante 80 años revela resultados sorprendentes.
Es casi imposible efectuar un estudio como éste: seguir la pista a personas desde la infancia...
¡Permitidas! Mitos y verdades de comer pastas
Dueñas de una mala fama, en realidad pueden ser muy nutritivas y de rápida digestión. Mitos y verdades sobre comer pasta. Las pastas, introducidas en...
¿Cuál es el propósito del sueño?
¿Dormís bien? Conocé más acerca del sueño y lo que puede provocar la falta de él en las personas.En promedio, los seres humanos pasamos...
Omega 3
¿Cuántas veces escuchaste hablar del famoso omega 3 y no supiste de qué se trataba? Y mucho menos, dónde encontrarlo. Acá encontrarás las claves...
5 maneras naturales de mejorar tu memoria
Existen remedios caseros ayudan a mantener la memoria más lúcida. Tome nota.Ayude a los recuerdos con almendrasUn estudio del Instituto de Tecnología de Massachusetts...
6 consejos para una vida más saludable
Algunas sumas y restas en tus hábitos para tener una buena salud.
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En un estudio sueco, las mujeres que comían más de tres porciones...
Cómo prevenir los dolores de columna
Es una de las zonas del cuerpo que más duele a causa de las malas posturas. Aquí un plan para que, de manera saludable,...