Guía básica para un sueño profundo
Ponga en práctica estos 9 consejos que lo ayudarán a dormir sin interrupciones.1. ELIJA EL EQUIPO ADECUADO
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Menopausia: Disparador del colesterol
Es posible que aumente su nivel al llegar a esta etapa.Nuevas evidencias indican que la menopausia —y no el proceso natural de envejecimiento— está...
Aportes saludables del café a nuestro organismo
Para los que no podemos vivir sin una taza matutina (o tres), los últimos estudios sobre los efectos del café en la salud son...
Alimentos que curan: frutas
Consumir fruta a diario es una manera sencilla de proveer al organismo de todos los nutrientes necesarios para encarar las presiones cotidianas y de...
10 consejos para el cáncer de mama
Recomendaciones de una sobreviviente para afrontar la vida de una mejor manera.Afrontar el cúmulo de emociones, evitar la autocompasión, buscar apoyo y seguir adelante...
La risa, la mejor medicina
¡No puedo parar de reír! El yoga de la risa te permitirá recibir todos los beneficios del buen humor. Cuando reís te vuelves más...
La solución a la diabetes o hipertensión arterial: mucha fibra
Los pacientes con hipertensión arterial y diabetes tipo 2 que consumen una dieta alta en fibra mejoran su presión arterial, colesterol y glucosa en...
Comer embutidos podría causar cáncer y otras enfermedades
¡Cuidado con lo que come! Muchos de los alimentos procesados y congelados que consumimos a diario son un peligro para nuestra salud.“¿Le gustaría volver a cenar una pizza congelada?”, le...
ADN a su medida
Mientras los científicos desentrañan los misterios del ADN, el marketing lo usa de modos creativos… y lucrativos.
Esquema del genotipo
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Una amenaza constante
Conocé y enterate cómo prevenir al dengue, un mal que nos afecta año tras año.Pese a que está presente todo el año, sobre todo...