Cómo incorporar alimentos antioxidantes en la dieta diaria
Estas recetas con alimentos
antioxidantes son perfectas para mantenerse saludable y, entre otros beneficios, favorecen la belleza de su
piel.Un plato principal y un postre ¡para...
7 tips para comer saludable en las fiestas
Siga estos estos consejos y disfrute la Navidad sin sufrir malestares estomacalesEl mes de
diciembre es quizás el más temido para quienes no pueden evitar...
Para los días de calor: Melón
Además de estar compuestos de agua, son muy nutritivos y proveen betacaroteno (que el cuerpo transforma en vitamina A), vitamina C, potasio y otros...
Un día en la vida de tu pie
Algunos consejos para tener en cuenta y tratar tu pie como corresponde… a pedido de él mismo.“Me reprochás los juanetes y el dolor de...
Cómo controlar el dolor de articulaciones
¿Sabías que la artrosis es la enfermedad articular más frecuente y afecta al 7,3 % de la población mundial? Enterate más en esta nota...
9 tips para mejorar tu memoria
¿Querés conservar tu lucidez mental? Estás atento a las nueve señales. Las fallas de la memoria pueden tener varias causas.1. GLUCOSA SANGUÍNEA ALTA
Las fallas...
Dientes impecables
Recomendaciones para lograrlo.El flúor fortalece el esmalte de los dientes y reduce el riesgo de caries. ¿Cómo saber cuánto es suficiente?
Si usted no ha...
Ventajas de consumir todo tipo de legumbres
Las legumbres casi no tienen desventajas y no se limitan a un puñado de lentejas. Conozca lo versátiles que son.Las legumbres están entre los...
Más de esto, menos de aquello
A continuación, algunas sumas y restas sencillas que puede hacer en sus hábitos para llevar una vida más saludable.MÁSYOGA. Mujeres posmenopáusicas que tomaron una...
7 alimentos que pueden aprovecharse en su totalidad
Ya nos decía la abuela: ¡no lo tire! Antes se aprovechaban mucho más los alimentos. Volver un poco a esa mentalidad no nos vendrá...