El estrés: ¿Lo está haciendo engordar?

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Claves para que el intenso ritmo de la vida diaria no sea una causa de estrés.Nuestros ancestros comían para sobrevivir; comían porque tenían hambre,...

El poder del contacto

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Los principales neurocientíficos del mundo aseguran que tocar y ser tocados es vital para nuestra salud, bienestar y felicidad. Cada dos o tres meses, Thyago...

¡El fin del miedo al dentista!

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¿Te imaginás eliminar el insoportable sonido del torno y probar con métodos menos invasivos? Se perfilan nuevos tratamientos que harían menos estresante la visita...

Equilibrá la fibra y evitá trastornos digestivos

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Consumir las cantidades apropiadas de fibras puede ayudarte a sentirte mejor.¡AH, LA FIBRA! No la consumimos en suficiente cantidad, pese a los estudios que...

Medicamentos con más daños que beneficios

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Muchas veces, los mayores corren el riesgo de estar sobremedicados. Y la combinación de una extensa serie de medicamentos que toman, puede causarles más...

Guía básica para un sueño profundo

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Ponga en práctica estos 9 consejos que lo ayudarán a dormir sin interrupciones.1. ELIJA EL EQUIPO ADECUADO “No necesita un colchón muy caro o con...

Alimentos que favorecen el buen humor

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Es cierto que no se puede abrir la alacena y encontrar un frasco de buen ánimo; pero algunos alimentos pueden ayudar a sentirse mejor.Hay...

Diabetes: 6 reglas para comprar alimentos saludables

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5 reglas sencillas para comprar alimentos sanos, frescos y coloridos.Ir de compras puede ser complicado para las personas diabéticas, sobre todo si se tiene...

7 dolores que hay que tratar al instante

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Hay síntomas menores que pueden tener un daño irreversible.Para dondequiera que vea Steve Hart, el consultor en tecnología de 49 años ve un recordatorio...

¿Estoy perdiendo la cabeza?

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Si experimentás alguno de los siguientes síntomas no necesariamente se trate de algo grave. Puede deberse a una de estas ocho enfermedades para las...