¿Cómo manipular y almacenar alimentos de forma segura?

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Es momento de cuidados extras: lávese las manos antes y después de manipular alimentos, incluso al ir de compras o desempacarlos. Encuentre este y otros...

Avena

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La avena contiene polifenoles y saponinas, dos antioxidantes que combaten enfermedades. Como tiene componentes que suavizan la piel, es un ingrediente indispensable para recetas...

Excusas para no dejar de fumar

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Cómo combatir algunos de los argumentos más comunes a los que se aferran los fumadores. Trampas y excusas. Trabas o resistencias. Ya nada es...

Ejercicio, la mejor solución

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La falta de actividad física es una de las principales causas de enfermedades y factores de riesgo. Está comprobado que la realización de ejercicio físico...

6 consejos para controlar la diabetes sin subir de peso

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Siga estas estrategias para alcanzar un peso saludable, mientras mantiene controlado el nivel de glucosa en la sangre.Perder esos kilos de más puede mejorar...

¿Ojos irritados?

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Para obtener una solución simple, no necesitas ir más allá de tu cocina.En el mundo hay polvo y suciedad y cuando una de esas...

Un día en la vida de tu pie

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Algunos consejos para tener en cuenta y tratar tu pie como corresponde… a pedido de él mismo.“Me reprochás los juanetes y el dolor de...

Ejercicios contra el cáncer de mama

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Una investigación muestra que el ejercicio también es bueno para combatir la enfermedadLa práctica regular de actividad física protege contra el desarrollo de cáncer...

6 consejos para comer fresco y saludable

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Comer fresco y saludable debería convertirse en un hábito frecuente en la vida de todos, ya que es una manera de tener una mejor salud y...

10 consejos para el cáncer de mama

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Recomendaciones de una sobreviviente para afrontar la vida de una mejor manera.Afrontar el cúmulo de emociones, evitar la autocompasión, buscar apoyo y seguir adelante...