Cómo leer las señales del cuerpo
Si tu cuerpo te da estos indicios, es hora de que cuides más tu salud.Una persona que podría leer su cuerpo así es Harald...
Remedios naturales para atacar los primeros síntomas de resfríos
Ahora podés confiar en conocidos remedios caseros como primera medida para aliviar la congestión, los estornudos, el dolor de garganta, la tos y los...
Conozca los riesgos de pasar mucho tiempo con auriculares
Escuchar música en mp3 sin perjudicar la audición es posible, si se tienen en cuenta las siguientes precauciones.Los nuevos aparatos para escuchar música en...
Perder peso: los expertos opinan
En esta nota las respuestas a todas tus preguntas sobre la pérdida de peso.¿Debo dejar de comer postres para bajar de peso?
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Infarto en la mujer: 7 hechos que hay que saber
¿Sabías que cientos de miles de mujeres sufren cardiopatías coronarias? ¿Y que las muertes por esta causa son más comunes en mujeres que en...
Equilibrá la fibra y evitá trastornos digestivos
Consumir las cantidades apropiadas de fibras puede ayudarte a sentirte mejor.¡AH, LA FIBRA! No la consumimos en suficiente cantidad, pese a los estudios que...
8 claves para recibir a un diabético en su casa
¿Alguno de sus invitados para la cena sigue una dieta especial? Con las siguientes consideraciones le estarán más que agradecidos.La cena con motivo especial...
Cómo evitar la gripe y los resfríos
Seguramente sabías que la vitamina C de las frutas y las verduras puede ser un arma secreta contra el resfrío.Es difícil escapar de la...
Cinco hechos críticos sobre el lavado de manos
Cinco hechos que todos debemos saber sobre el lavado de manos con jabón.El uso del jabón quita la grasa y la suciedad que contienen...
Presión arterial bajo control
Recomendaciones para prevenir las enfermedades cardíacas y mejorar su salud.
Cualquiera que haya escuchado algunos de los consejos de salud en las últimas dos décadas...