El estrés: ¿Lo está haciendo engordar?
Claves para que el intenso ritmo de la vida diaria no sea una causa de estrés.Nuestros ancestros comían para sobrevivir; comían porque tenían hambre,...
El poder del contacto
Los principales neurocientíficos del mundo aseguran que tocar y ser tocados es vital para nuestra salud, bienestar y felicidad. Cada dos o tres meses, Thyago...
¡El fin del miedo al dentista!
¿Te imaginás eliminar el insoportable sonido del torno y probar con métodos menos invasivos? Se perfilan nuevos tratamientos que harían menos estresante la visita...
Equilibrá la fibra y evitá trastornos digestivos
Consumir las cantidades apropiadas de fibras puede ayudarte a sentirte mejor.¡AH, LA FIBRA! No la consumimos en suficiente cantidad, pese a los estudios que...
Medicamentos con más daños que beneficios
Muchas veces, los mayores corren el riesgo de estar sobremedicados. Y la combinación de una extensa serie de medicamentos que toman, puede causarles más...
Guía básica para un sueño profundo
Ponga en práctica estos 9 consejos que lo ayudarán a dormir sin interrupciones.1. ELIJA EL EQUIPO ADECUADO
“No necesita un colchón muy caro o con...
Alimentos que favorecen el buen humor
Es cierto que no se puede abrir la alacena y encontrar un frasco de buen ánimo; pero algunos alimentos pueden ayudar a sentirse mejor.Hay...
Diabetes: 6 reglas para comprar alimentos saludables
5 reglas sencillas para comprar alimentos sanos, frescos y coloridos.Ir de compras puede ser complicado para las personas diabéticas, sobre todo si se tiene...
7 dolores que hay que tratar al instante
Hay síntomas menores que pueden tener un daño irreversible.Para dondequiera que vea Steve Hart, el consultor en tecnología de 49 años ve un recordatorio...
¿Estoy perdiendo la cabeza?
Si experimentás alguno de los siguientes síntomas no necesariamente se trate de algo grave. Puede deberse a una de estas ocho enfermedades para las...