La tendencia gastronómica de la soja

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En la sección favorita de nuestros lectores "Soy lo que como" compartimos este mes, sobre la soja y las características más relevantes de los...

Receta express de guacamole

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El guacamole, cuyo ingrediente estrella es la palta, aporta potasio, magnesio, hierro, fósforo y fibra. Sin dudas el mejor snack o aderezo. Para 4 personasIngredientes:2...

Control de daños

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La alta exposición al sol incrementan los riesgos para la piel. Sabé si estás en peligro.A pesar de las campañas de divulgación acerca de...

Riesgos cardíacos que no debés descuidar

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Estos factores se suelen subestimar, pero estar atentos a ellos es esencial para conservar la salud.Presión arterial alta Diversos informes de investigación indican que millones...
ojos

Ojos cansados: ¿a qué se debe?

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¿Te preguntaste alguna vez cómo trabajan los ojos? Te vas a sorprender cuando descubras el enorme esfuerzo que hacen constantemente. Las personas que pasan mucho...

La diabetes y las Fiestas

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Te dejamos 7 sugerencias para que la diabetes no se convierta en una preocupación durante las festividades. Y además… ¡ Una receta tan rica...

3 tips para reducir el riesgo de caídas

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Si tuviste alguna caída reciente y perdiste la confianza, estas ideas te ayudarán a ganar seguridad. Conservar el equilibrio es fundamental para manejarte con...

¿Qué es y cómo enfrentar la fibrilación auricular?

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Un problema en el corazón del que poco conocemos y que afecta a casi el 6 por ciento de la población mayor de 65 años.LA...

Claves para dormir mejor

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Luego de algunos años de sufrir alucinaciones aterradoras, la autora por fin aprendió a dejar de preocuparse y a disfrutar el sueño.Luego de algunos...

5 ideas para cocinar con queso

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No hay que ceñirse siempre a lo mismo cuando se trata de usar quesos para cocinar; una variedad diferente le brindará un toque nuevo a...