Mantené el asma bajo control
El primer martes de mayo de todos los años se festeja el Día Mundial del Asma. Este padecimiento, caracterizado por la dificultad de entrada...
Ejercicios con pelota
Las pelotas inflables se usan sobre todo para fortalecer los músculos de la espalda y abdominales, aunque también pueden mejorar el equilibrio y la...
¿Tiene la sal efectos sobre la presión arterial?
¡La sal es indispensable para la vida, pero resulta fácil excederse en su consumo!
La sal es indispensable para la vida, ya que el papel...
El «lado bueno» de la harina: conozca al germen de trigo
Este grano es el corazón nutricio del grano de trigo: está repleto de nutrientes, entre ellos vitamina E, folato, magnesio y zinc.
La verdadera historia del aceite de oliva
El aceite de oliva virgen extra es el que mejor sabe y menos acidez tiene; es bueno tanto en crudo como para cocinar. En 2017,...
Situaciones antihigiénicas que podemos evitar
Por más que seamos cuidadosos, en todo momento y lugar se presentan condiciones poco higiénicas que pueden transmitirnos enfermedades o predisponer más fácilmente a...
Ginkgo biloba
Hoy está extinto en su forma silvestre, pero es una de las hierbas más prescritas en la medicina natural occidental. ANTIOXIDANTE E ANTIINFLAMATORIO; MEJORA LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA,...
15 claves infalibles para una alimentación saludable
Para seguir una alimentación saludable hay dos principios: dele a su cuerpo todos los días variedad de alimentos y coma y beba con moderación.Ingredientes...
¿Problemas digestivos? La Angélica
La angélica, una hierba vistosa y aromática, tiene usos tanto medicinales como culinarios. ¡Descubrilos acá!La angélica es un importante tónico digestivo en la medicina natural europea....
Azúcares escondidos en Snacks
Lo que parece saludable, quizás no lo sea. Conocé algunos snacks que podrías estar consumiendo y que son altos en azucares.Enlistamos cinco productos envasados...