7 opciones hidratantes si no le gusta beber agua cuando hace frío
El agua es fundamental porque mantiene activas las funciones más básicas del cuerpo humano: circulación de la sangre y regular la temperatura.
Mantené una buena postura
Es muy importante para la salud en general
Una mala postura por lo general conlleva una distorsión en una o más de las tres curvas...
6 secretos para aliviar la depresión
Si hay un mal característico de nuestro tiempo es la depresión. Muchas personas la tratan con terapia, otros se medican y otros nunca le...
Yoga Acuático: Flexibiliza y regula el peso
Esta disciplina originaria de la India ofrece la posibilidad de realizar las posturas tradicionales en el agua y obtener sus beneficios sin riesgo de...
Contra el mal de Alzheimer
4 pasos sencillos para mantener ágil tu mente.Si todo el mundo adoptara un hábito sano, quizá se podrían prevenir o retrasar cientos de miles...
¿Por qué la quemadura de sol aparece tardíamente?
¿Te preguntaste alguna vez por qué este tipo de quemadura suele ser más evidente 24 horas después de haber estado expuestos al sol? Enterate...
Un día en tu aparato digestivo
Qué es lo que sucede dentro tu cuerpo y cómo es un día en la vida de tu aparato digestivo.Es muy curioso cómo un...
El «lado bueno» de la harina: conozca al germen de trigo
Este grano es el corazón nutricio del grano de trigo: está repleto de nutrientes, entre ellos vitamina E, folato, magnesio y zinc.
Omega 3
¿Cuántas veces escuchaste hablar del famoso omega 3 y no supiste de qué se trataba? Y mucho menos, dónde encontrarlo. Acá encontrarás las claves...
¿Qué alimentos consumir para incorporar vitaminas a nuestro cuerpo?
Una dieta balanceada le brinda a su cuerpo todas las vitaminas que necesita. Pero hay algunos secretitos que puede empezar a aplicar para aumentar...