7 alimentos que nunca se deben desechar
Si tira algunos
residuos de productos vegetales, podría estar desperdiciando nutrientes
fundamentales.1. Centro del ananáNo lo tire a la basura. “Esta fruta contiene bromelina, una enzima...
Receta express de guacamole
El guacamole, cuyo ingrediente estrella es la palta, aporta potasio, magnesio, hierro, fósforo y fibra. Sin dudas el mejor snack o aderezo. Para 4 personasIngredientes:2...
Aproveche las frutas de estación: todo sobre las peras
Peras,
fuente de fibra, vitaminas y minerales. Una pera es ideal como colación, como postre o incluso como un acompañamiento dulce y sabroso para comidas. Las peras...
Equilibrá la fibra y evitá trastornos digestivos
Consumir las cantidades apropiadas de fibras puede ayudarte a sentirte mejor.¡AH, LA FIBRA! No la consumimos en suficiente cantidad, pese a los estudios que...
Nuevas esperanzas para cardíacos: los últimos avances
Los médicos argentinos son pioneros en la innovación de técnicas de cardiología.El desarrollo alcanzado en esta área de las ciencias médicas determinó que la...
Yoga Acuático: Flexibiliza y regula el peso
Esta disciplina originaria de la India ofrece la posibilidad de realizar las posturas tradicionales en el agua y obtener sus beneficios sin riesgo de...
¿Qué revela ese dolor de cabeza?
Una misma molestia, distintas causas.DOLOR DE CABEZA: casi todo el mundo lo sufre ocasionalmente. Pero, ¿sabe qué indica cada tipo de dolor?
“Siento tensión? y...
¿Qué hacer contra la caída de pelo hereditaria?
Sea cual sea nuestra edad, a todos se nos cae el pelo. Pero en la mayoría de los casos la razón fundamental es genética. Entonces,...
Joven a cualquier edad
Mantenerse joven y saludable es más fácil de lo que la mayoría supone; simplemente hay que seguir estas sugerencias sencillas para principiantes.Alimentación inteligente
La alimentación...
Distintas formas de consumir y preparar Damascos
Como colación o postre, los damascos pueden ser una opción saludable, sabrosa y con aporte de nutrientes.
