6 mitos sobre las vitaminas
Algunas verdades sobre los multivitamínicos, que sirven como auxiliares pero no hacen milagros.A todos nos gustaría mantenernos sanos y fuertes con sólo
tomar un multivitamínico...
7 señales de que el estrés lo está afectando
El estrés a corto plazo puede favorecer la productividad y la inmunidad. Pero cuando perdura, todo puede volverse más difícil.1. MOSTRAR HOSTILIDAD ANTE FAMILIARES...
Un festín visual
Preparar, decorar... amar. Convertí el desayuno en una ocasión ideal.El desayuno no suele considerarse el mejor momento para el romanticismo, pero, con un poco...
4 claves para incrementar tu poder mental
Los estudios científicos indican que uno puede volverse más inteligente a cualquier edad. ¡Dejate sorprender!Entrenamiento cerebral para
agudizar la memoria, ejercicio aeróbico para conservar la...
Bienvenidos a la nueva Selecciones
Tenemos buenas noticias para vos.A partir de mayo en Selecciones estrenamos un disen?o con el que se enriquecera? tu experiencia de lectura... ¡y no...
Dolor abdominal: nada calmaba el intenso dolor de estómago
Los médicos le recetaron un analgésico opiáceo llamado hidrocodona para controlar el dolor. Deseosa de vivir la vida con calidad a pesar de todoUna noche de junio de...
Usos extraordinarios del limón
Además de ser un alimento lleno de propiedades, el limón puede también ser un aliado en muchas tareas del hogar. Limpiar, desinfectar, aromatizar y...
Qué hacer si su mascota necesita primeros auxilios
Sepa qué hacer si su mascota está en peligro.¿Sábe dónde está la sala de emergencias veterinarias más cercana? Pues debería, dice Elke Rudloff, de...
Ideas simples para afrontar problemas cotidianos de la manera más saludable
Consejos para lograrlo de la manera más saludable, tanto física como mentalmente.Ser saludable significa cuidar de uno mismo tanto física como mentalmente. Éstos son...
10 consejos para el cáncer de mama
Recomendaciones de una sobreviviente para afrontar la vida de una mejor manera.Afrontar el cúmulo de emociones, evitar la autocompasión, buscar apoyo y seguir adelante...
Historias que inspiran a ser mejor cada día
Durante la pandemia, muchos hemos
aprendido a apreciar las alegrías más pequeñas. Los lectores de Selecciones
nos comparten sus experiencias.Mi esposo y yo habíamos hablado mucho...
El último partido de béisbol de mamá
Aquella tarde junto a los Baltimore Orioles fue un verdadero un jonrón dentro del parque de retiro.
Mi madre dejó de hablar unos meses atrás...
Bife de chorizo con costra de tomates y hierbas
Este plato sofisticado realmente lleva pocos ingredientes. Lo podrás lograr con éxito aun siendo un cocinero poco experimentado.Tiempo de preparación: 25 minutos / 4 porcionesIngredientes8...
El futuro del aceite de oliva en Italia
El futuro del aceite de oliva podría depender de la lucha de un agricultor contra una bacteria en rápida expansión. A comienzos de 2016, Giovanni...
Importancia y beneficios del calcio en una dieta saludable
El calcio es famoso por prevenir los efectos de la osteoporosis, hoy día se cree que el calcio también reduce la presión arterial y...
Ansiedad: 6 pensamientos positivos para combatirla
A diferencia de la preocupación habitual, los ataques de ansiedad ocurren de pronto y con intensidad abrumadora. Sus síntomas se confunden incluso con los...
Pasión, el mejor sentimiento para hacer las cosas
La vida nos enfrenta con la realidad, aunque esta madre cree que es bueno dejar que los hijos sueñen.“He cambiado de opinión”, dijo mi...
La meditación y yo
¿Creés que la moda de la meditación es algo raro? Yo también... creía.
Todos los días veía el cartel dos veces: la primera al entrar...
Los 10 besos más curiosos de la historia
La pandemia del Coronavirus nos ha hecho mantener la distancia, pero los besos y el contacto físico siguen siendo necesarios.Los bebés son demasiado pequeños...
comience a proteger su próstata
Un tratamiento rápido y con menos efectos secundarios renueva la esperanza.Para aquellos hombres con diagnóstico de crecimiento prostático, he aquí una buena noticia respecto...
Aprenda a renovar sus prendas con modernos parches
Los
apliques (o parches o pins, como quiera llamarle) agregan un toque personal a la ropa, cortinas y carpetas, ¡y la renuevan!Además, las manualidades son...
Todos por Bo
Conocé la desesperada historia de una joven familia de Amsterdam que encontró amigos para siempre en Filadelfia.Era una mañana fría de principios de 2011....