6 baños sanadores y relajantes que necesita conocer
Desde la antigüedad, las hierbas frescas y secas se agregan al agua del baño por sus efectos sanadores sobre la mente y el cuerpo....
Avena
La avena contiene polifenoles y saponinas, dos antioxidantes que combaten enfermedades. Como tiene componentes que suavizan la piel, es un ingrediente indispensable para recetas...
Alerta calor: Cómo prevenir picaduras y molestias en la piel
El verano atrae a los mosquitos y una variedad de ellos transmite el llamado dengue. Consejos para evitar problemas asociados al calor.1. Evite las...
Historias que inspiran a ser mejor cada día
Durante la pandemia, muchos hemos
aprendido a apreciar las alegrías más pequeñas. Los lectores de Selecciones
nos comparten sus experiencias.Mi esposo y yo habíamos hablado mucho...
Pechuga de pato asada con polenta
El pato se adoba con una mezcla de especias hindúes, y se sirve con una suave polenta con choclo y arvejas, sazonada con chutney...
Fermentación y destilación: los secretos en tu copa
Antiguos métodos que siguen vigentes para elaborar las bebidas alcohólicas que llevás a tu mesa hasta el día de hoy.Las bebidas alcohólicas se clasifican...
Ingenio celta
Los celtas, un pueblo industriosoIngenio celta
Los celtas de Bretaña eran habilísimos artesanos. Entre sus posesiones más preciadas estaban los suntuosos torques, collares y brazaletes...
Hacia las profundidades de la Tierra
El intento de perforar la corteza terrestre resultó ser una tarea titánica.Los geólogos saben más acerca de las rocas lunares que de las que...
Mejorar el rendimiento del cerebro es posible
Con algunos cambios en el estilo de vida, el cerebro puede mejorar su rendimiento notablemente.
De acuerdo con estudios recientes, para potenciar la memoria y...
Los beneficios del buen humor en el cuerpo
El humor no sólo nos hace reír, sino que también nos ayuda a vernos más saludables.Si usted se acaba de reír de un chiste...
Los 10 mandamientos de la limpieza
Claro, todos limpiamos nuestra casa durante casi toda nuestra vida. Pero estas reglas esenciales para una limpieza inteligente son buenos recordatorios de que siempre...
En Bali por azar
Nuestro viaje imprevisto por esta exótica isla de Indonesia
estuvo lleno de sorpresas.Yo viajaba en el asiento trasero de la motoneta; mi esposo luchaba para...
Aprenda a mantener en buen estado su bicicleta
Su bicicleta es una maquinaria que necesita ser
cuidada. Incluso si no la utiliza a menudo, debe realizar algunas tareas de
mantenimiento de forma regular.Manténgase a...
Qué beneficios aporta el repollo a la salud
El repollo colorado tiene aún más vitamina C que el blanco, pero este contiene dos veces más folato que el primero; ambos aportan potasio y...
Unidos y en marcha: así fue cómo caminar nos unió
Descubrí
que caminar es una apacible actividad que favorece el bienestar del cuerpo y el
alma. Hasta hace poco, nunca se me había ocurrido la idea de...
Ensalada de espinaca, batatas y hongos
Una exquisita receta con mucha fibra.4 porciones
Ésta es una exquisita ensalada con mucha fibra. Para ahorrar tiempo, en lugar de hornear las batatas rebanadas...
Relatos de viaje: Tasmania
Descubrir si Tasmania tiene el aire y el agua más limpios del mundo llevó a este viajero a recorrer el mundo. El avión desciende entre...
Un hogar para los refugiados
La historia del diseñador argentino que desarrolló los habitáculos para emergencias que se usarán en el futuro.En la actualidad, hay cincuenta millones de personas...
Historias reales: El leopardo
El autor entabló una amistad poco usual con un felino de gran tamaño. ¿Acaso pagó un precio?El primer encuentro con el majestuoso animalLa primera...
Conmoción cerebral: más que un golpe en la cabeza
¿Se han minimizado los efectos a largo plazo de los traumatismos “leves”?
Daniel Bell, quien se crió en una granja en Kingston, Australia del Sur,...
Cómo valorar la infancia de un hijo
Un papá entiende el valor de los caóticos años de la infancia de su hija.Missy
—le dije a mi esposa—, ¿tú embarraste con vaselina mi...
La importancia del hierro
Rastreamos la conexión entre el mineral y nuestro bienestar.TODA VIDA REQUIERE HIERRO. Los humanos lo usamos para producir, entre otras cosas, hemoglobina y mioglobina,...