6 alivios naturales para la menopausia

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Una mujer ha transitado oficialmente la menopausia cuando no ha menstruado durante un año. En los años previos a la menopausia, período conocido como perimenopausia,...

Incorpore estos 9 hábitos para vivir mejor

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Los hábitos nos permiten vivir de una manera más placentera e incluso extender los años de vida. Le contamos nuevos hábitos beneficiosos para la...

Conozca los beneficios y datos más interesantes de la cúrcuma

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4 formas de mejorar tu condición física

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Un ejercicio regular puede ser vital para las articulaciones. Los estudios demuestran que el ejercicio regular alivia el dolor y aumenta la movilidad en personas...

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Este nutriente puede generar problemas si nos excedemos con su consumo.El azúcar no es un nutriente esencial y la evidencia médica muestra que si se...

Una fruta versátil que podrá usar en infinitas preparaciones

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Los duraznos pueden comerse frescos, en ensalada de frutas, o cocidos con platos de carne y aves. También pueden hacerse al horno, a la parrilla, flambearse o...

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Beneficios imperdibles del aloe vera

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En una maceta puede caber la cura a numerosas dolencias: el aloe vera, planta multifacética y ancestral. El aloe vera es uno de los remedios...

Cuidá bien tus rodillas

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¿La alimentación puede afectar a la memoria?

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