12 males que provoca el exceso de sal
A la hora de comer
tenga en cuenta estos consejos para hacerlo sanamente.1. Estragos en la tensiónSi devora bolsas de papas fritas con alegría, tal...
4 ideas para lograr un buen hábito a la hora del almuerzo
El almuerzo puede complicarse porque, a menudo, comemos a las apuradas y no es tan fácil encontrar comida saludable, sobre todo si estamos fuera...
¿No quiere que la cena caiga pesada? Siga estos 5 trucos
Siga estos 5 consejos para que las comidas nocturnas no sean difíciles de digerir o dificulten el dormir.El momento de la cena es quizá...
Mucho más que la frutilla del postre
Las frutillas son deliciosas, bajas en calorías (unas 27 kcal cada 100 g) y muy ricas en vitamina C. A igualdad de peso son una fuente casi tan buena de esa vitamina como las naranjas: 80 g (8 frutillas grandes) contienen unos 62 mg, bastante más del 100% de la ración diaria recomendada para adultos.
Consejos para eliminar la caspa fácilmente
La caspa se produce cuando hay un acortamiento del proceso de renovación celular debido a la existencia de piel muerta de la cabeza. Conozca...
Un día en la vida de las células grasas que habitan tu cuerpo
Descubrí cómo es la vida de una célula grasa dentro de tu organismo.Estoy hinchada, pero quiero más comida... ¡y la tendré! Ya no recuerdo...
¿Cómo influye la alimentación en personas con insomnio?
¿Quién
no ha tenido, alguna vez, dificultades para conciliar el sueño por la noche? El
insomnio es una aflicción frustrante que nos deja cansados e irritables...
Naranjas versus cálculos
Para evitar los cálculos renales, jugo de naranja.El jugo de naranja es mejor que otros jugos cítricos para ayudar a controlar los cálculos renales.
Un...
Técnica para aliviar el dolor lumbar de forma instantánea
Si hizo mucho esfuerzo, al carga por horas, objetos pesado o aumentó el peso en su rutina de ejercicio y al día siguiente no...
6 consejos para controlar la diabetes sin subir de peso
Siga estas estrategias para alcanzar un peso saludable, mientras mantiene controlado el nivel de glucosa en la sangre.Perder esos kilos de más puede mejorar...