8 secretos que tenés que leer antes de tomar otra gaseosa
Son ricas, refrescan, aportan sabor y son casi adictivas. ¿Pero cuán buenas son las gaseosas para nuestra salud?
¡Cuide su rostro! Alimentos que previenen las arrugas
Las arrugas son inevitables pero se pueden prevenir. Las cremas ayudan, pero mejor llevar una vida saludable desde la alimentación. Consejos para "retrasar" la llegada...
Sea más creativo: el humor es la clave
El humor activa nuestro cerebro e intensifica nuestro bienestar más que ninguna otra cosa.De día, Ori Amir es un respetable profesor universitario de 30 y...
¿Quién te roba el sueño?
Si esperabas una nota romántica, esta no lo es. Aquí la protagonista es una de las perturbaciones del sueño más comunes y menos conocidas:...
Claves para evitar accidentes en el baño
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A horario y sin despertador... ¡Es posible! ¿Cómo
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Especialistas: 7 claves necesarias para vivir en plenitud
Expertos en felicidad y médicos de cuidados paliativos comparten sus estrategias.Cuando John Helliwell se casó con su esposa Millie hace 52 años, los dos ya...
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Siga estos 5 consejos para que las comidas nocturnas no sean difíciles de digerir o dificulten el dormir.El momento de la cena es quizá...
¿Por qué te conviene comer más frutas?
Más que ricas y saludables las frutas pueden ser la fuente de elementos claves con los cuales evitar y prevenir enfermedades graves.La fruta siempre...
Técnica para aliviar el dolor lumbar de forma instantánea
Si hizo mucho esfuerzo, al carga por horas, objetos pesado o aumentó el peso en su rutina de ejercicio y al día siguiente no...