Cómo sentarse correctamente
Una buena postura al momento de estar sentado es beneficioso para tu salud, pero mantener una posición muy erguida puede ser tan perjudicial como...
20 Tratamientos para mantenerte joven
Año tras año crece la importancia que le damos a nuestra apariencia física. Enterate de los tratamientos para mejorarla.No es ninguna novedad que, año...
La papa es nutrición y alimentación para todas las edades
La papa es un tubérculo comestible y muy versátil. Conozca más sobre esta delicia.
Donde, hay completa oscuridad, de día y de noche. En medio...
Menopausia: Disparador del colesterol
Es posible que aumente su nivel al llegar a esta etapa.Nuevas evidencias indican que la menopausia —y no el proceso natural de envejecimiento— está...
Importancia y beneficios de las vacunas en la edad adulta
Las vacunas pueden evitar numerosas enfermedades infecciosas, y no solo entre los niños. Los adultos también necesitan mantener en control anual de las vacunas.El...
¿Tiene la sal efectos sobre la presión arterial?
¡La sal es indispensable para la vida, pero resulta fácil excederse en su consumo!
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Alimentos que aumentan la concentración
Matener una dieta saludable en fibras, zinc, hierro y algunas vitaminas y grasas influye en las funciones de la concentración.
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Consumir arándanos previene todas estas enfermedades
Los arándanos se disfrutan todo el año en forma de jugo, como fruta desecada, y son una adición sabrosa para cereales, muffins y otros productos de...
Colaciones: ¿Qué son y por qué son importantes?
Poder picotear entre comida (las famosas colaciones) le traerá muchos beneficios a su dieta. Conozca cómo.
Datos curiosos sobre tu sueño
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