Cuando los huesos se debilitan
Consejos para tener huesos más fuertes y combatir la osteoporosis
Los huesos se habían convertido en la última de sus preocupaciones. Era 2010 y la...
Cuidate con las comidas en las fiestas
Consejos para disfrutarlas sin subir de peso.
Aparte de decorar la casa, recibir un sinnúmero de invitados y comprar regalos para la familia y los...
Calmantes naturales del estrés
Cuatro alimentos sabrosos que pueden relajarte y mejorar tu estado de ánimo.PESCADO
Agregue a su dieta ácidos grasos omega 3. estos nutrientes esenciales ayudan a...
El poder del calcio
Ingerí este mineral y prevení lesiones y enfermedades.1. Esencial para la salud.
¿Sabía que tanto la falta como el exceso de calcio en la dieta...
Transformá los "carbohidratos peligrosos" y sentite saludable nuevamente.
La mayoría de los alimentos que comemos a diario contienen carbohidratos. Casi todos consumimos carbohidratos. De hecho, la mayoría de los alimentos que comemos a...
Todo sobre los aceites esenciales
Los aceites esenciales capturan la fragancia y las complejas sustancias químicas curativas que contienen ciertas plantas medicinales.Es importante saber que cuando se inhalan, estas...
Qué es el efecto placebo y cómo beneficia a pacientes
Un placebo ser una pastilla de azúcar, una inyección de solución salina o una copa de agua con colorante: tratamientos inertes que no deberían producir respuesta fisiológica alguna. Sin embargo, suelen hacerlo; el caso de Wharrad no es inusual. Efectivamente, el placebo está demostrando ser cada vez más potente que la medicación activa en los ensayos, y es posible que sean la clave para reducir la dependencia de los medicamentos.
Vegetariana sin extremos
Alejandra se hizo vegetariana como última alternativa para solucionar sus malestares gástricos. El resultado fue mágico y esos dolores quedaron en el olvido.
Hoy comparte su aprendizaje y sus...
Verduras y frutas
Si hay una sección del supermercado donde podés darte el lujo de comprar por impulso, es aquí.Los vegetales ofrecen un beneficio nutricional incalculable: están...
Ácido fólico y embarazo
Beneficios del ácido fólico.¿Sabía que el ácido fólico es una vitamina necesaria para el organismo que se obtiene a partir de alimentos como verduras,...




