10 secretos para llegar delgados y saludables al verano
Consultamos con nutricionistas que respondieron, precisos y concisos, todo lo que se necesita saber.¿Tengo que abandonar los postres para perder peso?- No. De hecho, un postre...
Cuando los huesos se debilitan
Consejos para tener huesos más fuertes y combatir la osteoporosis
Los huesos se habían convertido en la última de sus preocupaciones. Era 2010 y la...
Terminá con el dolor de cabeza
Conocé cómo aliviar esos doloresNo más dolorLas “cefaleas en racimos” son terribles y pueden ser difíciles de tratar. En una encuesta de Yale a...
El poder del calcio
Ingerí este mineral y prevení lesiones y enfermedades.1. Esencial para la salud.
¿Sabía que tanto la falta como el exceso de calcio en la dieta...
Cómo solucionar el dolor de pies
Que sus zapatos no le hagan sufrir. Tips para reducir el dolor de pies en tu vida diaria.
Los pies son los cimientos estructurales del...
Ácido fólico y embarazo
Beneficios del ácido fólico.¿Sabía que el ácido fólico es una vitamina necesaria para el organismo que se obtiene a partir de alimentos como verduras,...
Guía rápida para lidiar con conjuntivitis y orzuelos
Estos frecuentes problemas del ojo son, en algunos casos, fáciles de tratar, y con unas simples precauciones incluso se pueden incluso evitar.La alergia, la...
Derribar mitos sobre la alimentación
Primera entrega sobre "verdades" extendidas que no siempre le hacen bien a nuestra dieta.Decenas de mitos sobre nuestra nutrición recorren diarios, revistas e Internet....
Alimentos que cuidan tu corazón
Como se han encontrado evidencias del papel sanador de componentes naturales en los alimentos, he aquí una lista de aquellos que hoy se consideran...
Manzanas: cuándo curan y cuándo dañan
Ingerir este alimento tiene muchos beneficios, pero también es importante saber en qué ocasiones no hace tan bien.Beneficios
?? Previenen el cáncer de colon. Cuando...