¡Cuidado: grasas trans!
Durante los últimos años hemos escuchado que debemos huir, de los ácidos grasos trans. ¿Pero por qué? Los especialistas despejan esta y otras dudas
¿Qué son y...
Derribar mitos sobre la alimentación
Primera entrega sobre "verdades" extendidas que no siempre le hacen bien a nuestra dieta.Decenas de mitos sobre nuestra nutrición recorren diarios, revistas e Internet....
La dieta de las tarjetas
¿Sabías que hay una relación directa entre tu peso y tus finanzas? Controlá ambos. Claudine Bakker, madre de dos chicos y empleada administrativa que trabaja...
Calmantes naturales del estrés
Cuatro alimentos sabrosos que pueden relajarte y mejorar tu estado de ánimo.PESCADO
Agregue a su dieta ácidos grasos omega 3. estos nutrientes esenciales ayudan a...
7 alimentos supercurativos
Los mejores alimentos para prevenir y tratar las afecciones cardíacas, el cáncer, el dolor de cabeza y un sinfín de males cotidianos.1) Higos
Estos pequeños...
Agua de sandía y jengibre
Mantenete hidratado con una bebida excéntrica: Agua de sandía y jengibre.
Agua de sandía y jengibre:
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Miopía: cómo prevenirla con un cambio de hábitos
Descubra cuáles son los hábitos que pueden ayudar a prevenir la aparición de la miopía.
Cereal Antiobesidad
Comer cereal regularmente al desayuno mantiene un peso saludable.La idea de que el desayuno es la comida más importante del día la aseguran y difunden...
Mi experiencia con la colonoscopía
Las pruebas caseras, alternativas a la colonoscopía, pueden ser suficientes para una detección temprana del cáncer de colon.
Cómo solucionar y prevenir problemas intestinales
Para estar sano es fundamental no padecer en el baño. He aquí cómo evitar o solucionar problemas.Existen muchas y muy buenas razones para
cuidar su...