Cómo pedir perdón
Qué hacer cuando uno debe una disculpa. Las mejores formas de pedir perdón.
HACE UNOS AÑOS, discutí con una amiga debido a un malentendido del...
Slow food, ¿qué es?
Slow Food nació en 1989 en oposición al «fast food» y a la «fast life», para recuperar las tradiciones alimentarias locales y luchar contra la...
Cuidado con lo que tomamos
La mayoría de nosotros subestima los efectos que pueden generar en nuestra salud los analgésicos y antiinflamatorios. Cuidado con lo que tomamosSolemos tener poca tolerancia...
Narices mojadas
Goteo retronasal: qué es y cómo deshacerse de él.Aunque
tal vez le resulte algo asqueroso, la nariz produce moco líquido
continuamente—y eso es bueno. Esa secreción...
Claves simples que ayudarán a su metabolismo
Nadie conoce mejor el propio cuerpo que uno mismo, y es crucial aprender a escucharlo. Adaptar el metabolismo al paso del tiempo lo ayudará a...
Decisiones Saludables
¡Bienvenido al primer día de un nuevo comienzo! No pediste tener diabetes, pero podría ser el comienzo de una persona mucho más saludable,...
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En el consultorio médico
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Transformá los "carbohidratos peligrosos" y sentite saludable nuevamente.
La mayoría de los alimentos que comemos a diario contienen carbohidratos. Casi todos consumimos carbohidratos. De hecho, la mayoría de los alimentos que comemos a...
Cuando los huesos se debilitan
Consejos para tener huesos más fuertes y combatir la osteoporosis
Los huesos se habían convertido en la última de sus preocupaciones. Era 2010 y la...
Manzanas: cuándo curan y cuándo dañan
Ingerir este alimento tiene muchos beneficios, pero también es importante saber en qué ocasiones no hace tan bien.Beneficios
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