Dolencias

¿Tiene lo esencial en su botiquín de emergencia? Esta revisión rápida lo ayudará a darse cuenta si en verdad está preparado o no. 

Tan simple como decir “gracias”. Los estudios demuestran que los pensamientos y actos de gratitud tienen efectos positivos en nuestra salud.En 2015 me sentí...

Antes de recurrir a los medicamentos para controlar la ansiedad, pruebe con estas soluciones naturales y saludables.Un poco de ansiedad es algo bueno. Es...

Si su capacidad pulmonar es baja, estos ejercicios (usados en pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica) pueden ayudarlo.3 formas de mejorar su capacidad pulmonar1) Use su...

El ejercicio puede ser una herramienta efectiva para tratar los síntomas de la artritis.Mito 1: No hacer ejercicio Si tiene artritis, un programa de ejercicio físico...

Según los principios de la reflexología, al masajear ciertos puntos específicos del pie, es posible aliviar distintos desequilibrios existentes en el organismo.¿Qué es la reflexología...

Siguiendo estos 4 sencillos trucos podrá quemar calorías de forma fácil y también mantener el peso que ya bajó.1. Tome agua sola con hieloLos...

Los duraznos, nutritivos y versátiles, pueden comerse frescos, en ensalada de frutas, o cocidos con platos de carne y aves. También pueden hacerse al horno, a la parrilla, flambearse o cocerse en líquido para preparar tartas, crumbles y otros postres.  

Las berenjenas aportan fibra; están entre las hortalizas más versátiles y son un ingrediente de muchos platos étnicos populares, como los curries de la India, las moussakas griegas, el baba ghanoush de Medio Oriente y...

Consejos para disfrutarlas sin subir de peso. Aparte de decorar la casa, recibir un sinnúmero de invitados y comprar regalos para la familia y los...