Vegetales y frutas buenos para alargar su vida
Un nuevo estudio respalda el precepto nutricional según el cual consumir cinco raciones diarias de frutas y verduras se asocia a longevidad.Pero si suele...
El polvito mágico: ¿en qué nos cuida la cúrcuma?
No sólo es la especia de sabor intenso y cítrico que le da sabor al curry. También la cúrcuma es la más prometedora de las...
Cómo hacer para eliminar la gota
Hay que saber lidiar con esta compleja dolencia.DURANTE LA DÉCADA
PASADA se
realizaron investigaciones sobre este tipo de artritis caracterizada por
inflamación y dolor intenso y abrasador....
Vitaminas y minerales que mantienen fuerte sus huesos
Varias vitaminas y minerales son benéficos para huesos,
músculos y articulaciones. Son nutrientes que se obtienen de una dieta
balanceada. Quienes no adquieren suficientes nutrientes en su...
Buenos hábitos para tener una boca saludable
La manera en que lavamos nuestros dientes y usamos el hilo dental es fundamental para que nuestra boca y encías se mantengan sanos. Simples...
Paso a paso para hacer pan casero fácilmente
No hay nada como el aroma –o el sabor– del pan horneado en casa. Además, hacerlo es económico. ¡No hay excusas para no animarse!Para...
¿Se la pasa mal sentado? Practique gimnasia postural
Mantener una postura erguida aumenta el bienestar, la autoestima y previene dolores y molestias. Intente hacer estos ejercicios frente a un espejo.PiesPárese con los...
Cebada: mucho más que el ingrediente estrella de la cerveza
La cebada es un cereal de gran valor nutritivo, rico en vitaminas y minerales, que incluso supera al trigo en algunas de sus propiedades.La...
¿Qué es la enfermedad de alzheimer?
Algunas personas pueden presentar cambios en sus habilidades al desarrollar ciertas tareas. Quienes la padecen pueden olvidar hasta cómo atarse los cordones.¿Qué es la...
Las 6 mejores fuentes de proteína
Las proteínas son una parte esencial de una alimentación saludable. ¿Sabés por qué?La proteína es una parte esencial de una dieta saludable, pero puede...
