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En muchos países es normal desayunar con avena: pocos desayunos brindan tanto bienestar como un bowl humeante en las mañanas frías.La avena contiene polifenoles...
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Con estos tips, no creerás lo fácil que es comer vegetales
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Como es una dolencia que afecta a algunas mujeres solamente, muchos no saben de qué se trata este mal, que interfiere con la vida...
La osteoporosis: una epidemia de huesos rotos
Hoy es más fácil que nunca prevenir y tratar la osteoporosis; sin embargo, el número de casos va en aumento. ¿Qué hacer para detener esa cifra?¿Cómo detectar a...
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Una pizca de sal: buena o mala para la salud
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Milkshake de durazno
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Cebada: mucho más que el ingrediente estrella de la cerveza
La cebada es un cereal de gran valor nutritivo, rico en vitaminas y minerales, que incluso supera al trigo en algunas de sus propiedades.La...