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¿Qué alimentos debería sumar a mi dieta? ¿Cuántas veces por semana consumirlos? ¿Qué comidas es mejor evitar?¿Es cierto que el huevo sube el colesterol...
Cómo preparar infusiones para cada tipo de malestar
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los diversos tipos de infusiones y alguna que otra preparación exprés.¿Cuál es la diferencia entre infusión, decocción, tintura o jarabe?Las infusiones, decocciones, tinturas y...
Estas son las enfermedades causadas por el calor extremo
Existen varios males relacionados al calor: el agotamiento, la deshidratación y la insolación. Aprenda a diferenciarlas y a actuar según el caso.La más común...
Hojas verdes poderosas
Las hojas verdes tienen grandes beneficios, como las bajas calorías y sus aportes nutricionales. ¿Cuáles son las más favorables y cómo sacarles el mejor...
La soja que hace bien
¡Conocé sus propiedades y lo bien que hace al cuerpo!El cultivo del poroto de soja tuvo su origen en China hace más de 10.000...
¿Puede la hierba de San Juan tomarse como antidepresivo?
La hierba de San Juan sigue ofreciendo beneficios para la salud mental, como por ejemplo en el tratamiento de la depresión leve.A pesar de sus...
¿Contracturado? Pruebe mantener la cabeza en alto
Cinco consejos para mejorar su postura: mantener el cuerpo alineado permite corregir encorvaduras y minimizar la tensión.Mantener el cuerpo alineado permite corregir encorvaduras y...
10 secretos de la grasa corporal
Aunque el sobrepeso en general es malo para la salud, hasta entre la grasa hay categorías. He aquí diez datos sobre la grasa:1. Hay dos...
Remedios caseros para aliviar la cistitis
La ciencia ha demostrado que estas molestas infecciones, como la cistitis, son muy comunes. Existen remedios naturales muy eficaces para tratarlas.Conocida como cistitis o...
4 remedios naturales para la artritis
Un estudio publicado en Frontiers in Nutrition confirma la eficacia de los remedios naturales para paliar la artritis. Conozca cuatro de ellos.
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