Chocoglosario: Una guía para conocer el mundo del chocolate
¿Cuánto sabés en realidad sobre este exquisito manjar? Aquí encontrarás tu propio Chocoglosario, una guía rápida para conocer todo lo que hay que saber...
¿Qué alimentos comer antes o después de hacer ejercicio?
La
combinación equilibrada de ciertos alimentos y actividad física suma ventajas. ¿Cuáles son?Los alimentos que ingerimos son el combustible de nuestro rendimiento en el gimnasio,...
Eliminá la costumbre de comer rápido y mal
La reconocida cocinera, Maru Botana, nos da sus consejos. ¡Tomá nota!"Comer es un acto imprescindible para sobrevivir; no hacerlo o hacerlo incorrectamente puede tener...
Un desayuno perfecto para perder peso
Cuando necesites quitarte de encima los kilos extra que dejó el invierno, la solución comienza por la primera comida del día. Un desayuno adecuado...
Guía rápida para lidiar con conjuntivitis y orzuelos
Estos frecuentes problemas del ojo son, en algunos casos, fáciles de tratar, y con unas simples precauciones incluso se pueden incluso evitar.La alergia, la...
5 Vegetales que tenés que conocer, ¡y comer!
Te dejamos una receta de cada uno de estos vegetales que deben estar presentes en tu alimentación diaria.Quizá una razón por la que muchos...
Datos interesantes sobre la longevidad
La longevidad tiene al menos dos componentes,: genético y factores ambientales (hábitos de vida, alimentación, estrés). Sobre estos últimos puedes tener injerencia.Hace algunos años, los gerontólogos...
¿Ansiedad? Claves para dominarla
Evite que la preocupación controle su vida. Conozca cómo lidiar con la angustia y el estrés con estos sencillos consejos.Definir la sensaciónA menudo utilizamos...
Las dietas más extravagantes
Las personas han hecho un sinfín de disparates para bajar de peso. Divertite con sus locuras, pero no las imites.No consumir nada excepto jugos,...
Cuarentena y vitamina D: ¿Qué pasa si no nos da el sol?
Los días en casa podrían dejar sus consecuencias sino procuramos cuidar nuestra salud con lo que tenemos al alcance.Lo dice el refranero español: “Agua...