Los beneficios del buen humor en el cuerpo
El humor no sólo nos hace reír, sino que también nos ayuda a vernos más saludables.Si usted se acaba de reír de un chiste...
El coco: una fruta dulce, tropical y llena de beneficios
Nativo de las costas cálidas y húmedas de lugares como la India, Tailandia, Sri Lanka, Filipinas y, por supuesto, Indonesia, pero quizá el coco...
Mantené la mente despierta
Acá te traemos algunos consejos que ayudarán a tu mente a vivir más sanamente y mantenerse más despierta a medida que pasen los años.1...
¿Por qué estaré tan cansado?
Cómo reconocer el burnout (estrés laboral) y qué hacer al respecto.Geraldine Fitzpatrick, de 65 años de edad, fue trabajadora social de protección infantil durante...
El melón, mucho más que una fruta refrescante
Existen muchas
variedades de melón, como el cantalupo, el rocío de miel, el charentais y la
sandía. Aunque básicamente están compuestos de agua, son muy nutritivos y...
Avances en los estudios de la depresión
Conocé los nuevos estudios y sus síntomas. Lee qué es y cómo tratarla.La conexión corazón-mente.
Una de cada cinco personas que pasan por una cirugía...
Yoga Acuático: Flexibiliza y regula el peso
Esta disciplina originaria de la India ofrece la posibilidad de realizar las posturas tradicionales en el agua y obtener sus beneficios sin riesgo de...
Estos 5 alimentos desintoxican su organismo
No hay soluciones rápidas ni milagrosas para bajar de peso o comer de manera saludable. Lo que sí se puede hacer es consumir estos...
Cuidá bien tus rodillas
Las rodillas nos sostienen y nos permiten movernos. Son las articulaciones que más debemos proteger para envejecer sin problemas.Las rodillas cumplen una función muy...
Dígale adiós a los dolores crónicos
Una forma común y efectiva de calmar el dolor que quizás usted no conozca.Frotar o presionar suavemente una parte del cuerpo dolorida no es...