8 alimentos perfectos que curan y previenen enfermedades
Mucha gente sufre malestares crónicos vinculados a su dieta. Cada bocado de estas maravillas nutricionales aporta salud.SEMILLAS DE CALABAZAEstas son una estupenda fuente de...
4 ideas para lograr un buen hábito a la hora del almuerzo
El almuerzo puede complicarse porque, a menudo, comemos a las apuradas y no es tan fácil encontrar comida saludable, sobre todo si estamos fuera...
Yoga: el secreto para mantenerse joven
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Ejercicio, la mejor solución
La falta de actividad física es una de las principales causas de enfermedades y factores de riesgo.
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Lo que tus genes pueden decirte
Investigación sobre las pruebas genéticas “directas-al-consumidor”.¿Debo abrirlo o es mejor que no lo haga? ¿Hasta qué punto es confiable la información? Si se tratara...
Diabetes: 6 reglas para comprar alimentos saludables
5 reglas sencillas para comprar alimentos sanos, frescos y coloridos.Ir de compras puede ser complicado para las personas diabéticas, sobre todo si se tiene...
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Aprendé a preparar una tabla de quesos
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Enojarse acelera el envejecimiento
Otra razón para no enojarse.Estar todo el tiempo enojado y al borde de un ataque de nervios puede llegar a acelerar el proceso de...
