¿Qué significa realmente tener salud?
La OMS considera que “la salud” es un estado de total bienestar físico, mental y social. ¿Vos estás sano?
6 razones para tomar Espirulina
La desnutrición, provocada por una alimentación insuficiente, produce una carencia de complementos vitales para el buen funcionamiento del cuerpo.La desnutrición es una enfermedad y...
La avena: una gran fuente de nutrientes
La avena arrollada y sus derivados son una fuente práctica, versátil y económica de nutrientes y fitoquímicos.¿De qué manera incorporo la avena a mis...
8 recetas para combatir la diabetes
Fáciles y rápidas: recetas ideales para personas con diabetes.Tener diabetes no significa tener que dejar de comer lo que
le gusta. Ponga manos a la...
Tal vez por eso le llaman El Hughes
Con la tenacidad de un detective, un médico británico logró descubrir la causa de una enfermedad misteriosa.Frances Krarup había llegado a creer que nunca...
Azúcares escondidos en Snacks
Lo que parece saludable, quizás no lo sea. Conocé algunos snacks que podrías estar consumiendo y que son altos en azucares.Enlistamos cinco productos envasados...
10 consejos para el cáncer de mama
Recomendaciones de una sobreviviente para afrontar la vida de una mejor manera.Afrontar el cúmulo de emociones, evitar la autocompasión, buscar apoyo y seguir adelante...
Más de esto, menos de aquello
A continuación, algunas sumas y restas sencillas que puede hacer en sus hábitos para llevar una vida más saludable.MÁSYOGA. Mujeres posmenopáusicas que tomaron una...
Dime qué comes y te diré cómo se verá tu piel
Recientes investigaciones demuestran que es posible tener una piel bella si comemos alimentos ricos en aquellos nutrientes que más necesitan las células de la...
Receta express de guacamole
El guacamole, cuyo ingrediente estrella es la palta, aporta potasio, magnesio, hierro, fósforo y fibra. Sin dudas el mejor snack o aderezo. Para 4 personasIngredientes:2...
