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El tomate es un súper alimento: fácil de conseguir y de incorporar en todas las comidas.Los tomates son nutritivos y refrescantes, y pueden ser...

5 ideas con pechugas de pollo

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La pechuga de pollo sin piel, en filetes, es una de las carnes blancas más versátiles. Se presta para recetas de todo el mundo,...

La lucha contra el peso

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22 consejos fáciles de llevar a cabo para no engordar.Algunas drogas ya están disponibles, pero últimos descubrimientos están por lo menos a 5 años...

Claves para llenar el freezer de manera inteligente

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El garbanzo es una legumbre muy versátil y su consumo aporta proteínas, fibra, potasio, zinc, hierro, folato y vitamina E. Alimento habitual para los griegos...

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Es una de las zonas del cuerpo que más duele a causa de las malas posturas. Aquí un plan para que, de manera saludable,...

La alimentación, un potente medicamento

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Uvas: su jugo es un manjar

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