Vitaminas: ¿cuánto es suficiente?
Las vitaminas son básicas para la salud. Aquí, lo que hay que consumir a diario y por qué.Era el año 2013, Sandra McDowell llevaba...
¿Por qué estaré tan cansado?
Cómo reconocer el burnout (estrés laboral) y qué hacer al respecto.Geraldine Fitzpatrick, de 65 años de edad, fue trabajadora social de protección infantil durante...
Alimentos para comer en cada ocasión
Los alimentos equivocados pueden afectar el resultado de su desempeño. Pero no se preocupe: aquí está la guía para no errar. Como habrá notado, las...
7 señales de que el estrés lo está afectando
El estrés a corto plazo puede favorecer la productividad y la inmunidad. Pero cuando perdura, todo puede volverse más difícil.1. MOSTRAR HOSTILIDAD ANTE FAMILIARES...
¿Qué es y cómo enfrentar la fibrilación auricular?
Un problema en el corazón del que poco conocemos y que afecta a casi el 6 por ciento de la población mayor de 65 años.LA...
Diabetes: 24 maneras en que el azúcar afecta la salud
Reducir el consumo de azúcar disminuye el riesgo de padecer enfermedades. Además, el cambio de hábitos alimentarios parece ser la clave para mantener una...
9 hábitos supuestamente saludables que podrían ser inútiles
Resulta que algunos hábitos supuestamente saludables podrían ser inútiles.COLCHÓN FIRMENos han dicho que para prevenir o aliviar el dolor de espalda hay que dormir...
Hepatitis: ¿quién corre riesgo?
La hepatitis (inflamación del hígado) vírica se identifica con distintas letras según qué virus la cause. Es contagiosa y los síntomas incluyen cansancio, náuseas,...
Detonadores insospechados de alergia
El polen es el peor enemigo de quienes padecen rinitis alérgica estacional, pero no es el único. Hay otros villanos...Apio. Quizá ya sepa que...
15 consejos para mantener fuerte tu corazón
Según la Organización Mundial de la Salud, el 80 por ciento de los infartos son prevenibles. Mantenga su corazón en forma con estos consejos.1)...
