Claves para lograr una buena digestión
Gozar de una buena digestión ayuda a nuestro organismo a absorber y aprovechar todos los nutrientes de los alimentos que consumimos. Cuando tenemos una mala...
Cuidá tu corazón
Algunos consejos para tener un peso saludable.¿Cómo saber si tiene sobrepeso?Para averiguarlo conseguí un centímetro. Relajá el abdomen, colocá la cinta apenas por encima...
8 secretos que tenés que leer antes de tomar otra gaseosa
Son ricas, refrescan, aportan sabor y son casi adictivas. ¿Pero cuán buenas son las gaseosas para nuestra salud?
Cosas cotidianas que nublan la mente
¿Por qué algunas experiencias comunes pueden entorpecer nuestras funciones cerebrales? Descubrilo acá. Puertas
¿Alguna vez ha entrado a una habitación con un propósito en mente y...
Cómo mantenerse flexible con el paso de los años
Brady Peterson, catedrático jubilado de Texas, Estados Unidos, fue siempre muy activo: se ejercitaba y caminaba hasta 16 kilómetros al día. Sin embargo, hace unos...
Incorpore estos 9 hábitos para vivir mejor
Los hábitos nos permiten vivir de una manera más placentera e incluso extender los años de vida. Le contamos nuevos hábitos beneficiosos para la...
Berenjena: sorpréndase con sus beneficios
Las berenjenas aportan fibra; están entre las hortalizas más versátiles y son un ingrediente de muchos platos étnicos populares, como los curries de la India, las moussakas griegas, el baba ghanoush de Medio Oriente y...
Intensa Mente
El cerebro, como centro de operaciones del cuerpo, tiene a su cargo numerosas funciones esenciales para nuestra supervivencia. Pero continúa siendo un misterio sorprendente....
Nuevos descubrimientos sobre el colesterol
La
investigación e información más recientes lo ayudarán a mantener sus niveles
bajo control.Durante la mayor parte de mi vida adulta, evité comer
huevos. Había leído que...
El helecho de cola de caballo es un poderoso cicatrizante
La cola de caballo crece mediante propagación. Se ha utilizado desde tiempos inmemoriales en la medicina popular por su acción remineralizante.Este popular helecho debe...