7 formas para disfrutar unas fiestas saludables
Seguí estos consejos y aprovechá la Navidad.El mes de diciembre es quizás el más temido para quienes no
pueden evitar la tentación de comerse “todo”...
Duerma bien y sea más sexy, más inteligente y más sano
Tips para aprovechar al máximo el descanso diario y recuperar energías durante la actividad cotidiana.Hay quienes piensan que la necesidad de dormir es un signo...
¿Por qué la quemadura de sol aparece tardíamente?
¿Te preguntaste alguna vez por qué este tipo de quemadura suele ser más evidente 24 horas después de haber estado expuestos al sol? Enterate...
Osteoporosis
10 cosas que tenés que saber sobre esta enfermedad que afecta tus huesos.
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Cuidá tu corazón
Algunos consejos para tener un peso saludable.¿Cómo saber si tiene sobrepeso?Para averiguarlo conseguí un centímetro. Relajá el abdomen, colocá la cinta apenas por encima...
La obesidad una amenaza al corazón
Estudios recientes indican que el peso corporal cumple un papel determinante en la salud del corazón.El 19 de junio pasado el mundo lamentó la...
Situaciones antihigiénicas que podemos evitar
Por más que seamos cuidadosos, en todo momento y lugar se presentan condiciones poco higiénicas que pueden transmitirnos enfermedades o predisponer más fácilmente a...
Programas para un corazón sano
Estos sencillos programas aptos para realizar después de un infarto ayudan a realizar cambios en muchos aspectos.Cuando se desarrollaron por primera vez los programas...
Cómo atacar la fatiga
La gente se queja tanto de que está agotada que los médicos opinan que la fatiga es la principal razón de consultas clínicas. A...
14 formas de llevar una vida más saludable
No necesitás ser un adicto al gimnasio ni hacer una dieta extrema para estar en mejor estado físico. Los cambios sencillos son vías más...