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Yoga Acuático: Flexibiliza y regula el peso
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¡Temporada de cerezas!
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Joven a cualquier edad
Mantenerse joven y saludable es más fácil de lo que la mayoría supone; simplemente hay que seguir estas sugerencias sencillas para principiantes.Alimentación inteligente
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Riesgos cardíacos que no debés descuidar
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La avena contiene polifenoles y saponinas, dos antioxidantes que combaten enfermedades. Como tiene componentes que suavizan la piel, es un ingrediente indispensable para recetas...
10 soluciones para el colon irritable
Las causas del síndrome de colon irritable continúan siendo un misterio y una frustración.Los expertos afirman que los dolores, los espasmos, la diarrea y...
Factores de riesgo para tu corazón
No dejes la salud de tu corazón en manos del azar. Repasá tus conocimientos sobre los factores de riesgo y, luego, tomá medidas para...
6 tratamientos médicos de uso habitual
Conocé las ventajas y desventajas de estos tratamientos y cuáles de ellos son realmente recomendables.Fundas de porcelana para dientes blancos
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