Soluciones fáciles y económicas para el pie de atleta
La infección por hongos más común de la piel es el pie de atleta: causa picazón, descamación y dolorosas grietas. Suele ser inofensiva, pero...
Pescado: indispensable en la dieta
¿Tendré alguna deficiencia alimenticia en mi dieta si no como pescado?Si tiene una dieta equilibrada pero no consume pescado, puede cubrir las necesidades de...
Guía para comprender la diabetes
La información es la piedra angular del tratamiento. Cuanto más sepas acerca de la diabetes, más capacitado estarás para usar los recursos a tu...
Usos de la ortiga y cómo tomarla para combatir las alergias
Las partes de la ortiga que se usan para su consumo son las hojas y la raíz. Las hojas son un remedio natural y tradicional para purificar la sangre. Estas son las dosis recomendadas según las dolencias:
Huevos
Su mala fama se ha revertido. En verdad resulta un alimento completo y saludable.Señalado durante años como el responsable del aumento del colesterol en...
Comer brócoli desde pequeños tiene estos beneficios
En los últimos años, varios estudios han demostrado que quienes comen esta nutritiva hortaliza tienen una considerable disminución de la incidencia de numerosos tipos...
Granola y Pancitos integrales con frutas
2 ideas para llenar tu desayuno de energía, con la dosis justa de fibras.
Granola con fruta
4 porciones
Para iniciar el día con mucha fibra, probá...
Carnes: a juicio oral
Una dieta balanceada debe incluirlas, pero es necesario saber cuáles son los verdaderos riesgos.De vaca, de cerdo y de pollo. Todas las carnes deberían...
El polvito mágico: ¿en qué nos cuida la cúrcuma?
No sólo es la especia de sabor intenso y cítrico que le da sabor al curry. También la cúrcuma es la más prometedora de las...
Calmantes naturales del estrés
Cuatro alimentos sabrosos que pueden relajarte y mejorar tu estado de ánimo.PESCADO
Agregue a su dieta ácidos grasos omega 3. estos nutrientes esenciales ayudan a...