Cómo superar la ansiedad
Todo lo que necesita saber para derrotar este trastornoLA ODISEA DE LA SALUD MENTAL DE JIM FOLK comenzó en 1974 con una molestia abdominal....
Los nuevos tratamientos para el corazón
Los tratamientos rápidos y más efectivos que se practican en centros especializados están frenando la primera causa de muerte en Europa.El padre de Rod...
5 tips fáciles para lograr una dieta equilibrada
Aprendé a incorporar todo tipo de alimentos que te permitan comer variado y en el equilibrio justo. Vas a ver que con una buena...
Agua de sandía y jengibre
Mantenete hidratado con una bebida excéntrica: Agua de sandía y jengibre.
Agua de sandía y jengibre:
• 10 tazas de cubos de sandía sin las semillas
• ...
La osteoporosis: una epidemia de huesos rotos
Hoy es más fácil que nunca prevenir y tratar la osteoporosis; sin embargo, el número de casos va en aumento. ¿Qué hacer para detener esa cifra?¿Cómo detectar a...
Cómo cuidar la piel en el embarazo
Tips para saber cómo trabajar tu piel mientras estás embarazada y verte más bella. Durante el embarazo, el cuerpo experimenta múltiples cambios. El sistema inmunológico,...
Abastecete de proteína magra
La proteína tiene un leve o ningún efecto en la glucosa sanguínea, así que al incorporar algo de proteína en tus comidas, reduc&ia...La proteína...
Narices mojadas
Goteo retronasal: qué es y cómo deshacerse de él.Aunque
tal vez le resulte algo asqueroso, la nariz produce moco líquido
continuamente—y eso es bueno. Esa secreción...
6 mitos sobre las vitaminas
Algunas verdades sobre los multivitamínicos, que sirven como auxiliares pero no hacen milagros.A todos nos gustaría mantenernos sanos y fuertes con sólo
tomar un multivitamínico...
Sobrepeso y obesidad
Enterate de los hábitos más riesgosos, de los pretextos más tontos y de las opciones para deshacerse de los kilos.¿Recuerdás cuando tus padres te...