4 alimentos que debés evitar durante el embarazo
Con solo cuidar el manejo y preparación de los alimentos podés evitar problemas potenciales.1. Queso azulEvitá los quesos de pasta azul y de pasta...
Espirulina, el “superalimento” que ya crece en las terrazas
Rica en proteínas, vitaminas y nutrientes, esta alga es considerada como uno de los "superalimentos" más codiciados del mundo. En Bangkok, una empresa se...
Enfermedades cardíacas: la mayor causa de muerte en mujeres
Lo que todas las mujeres deberían saber sobre la salud cardiovascular.Marie Bernhardt* de Marbach am Neckar, Alemania, de 62 años, tuvo algunos episodios breves...
Tené tu huerta en casa
Beneficios de cosechar tus propios alimentos.No es lo mismo comprar un suéter hecho que tejerlo con las propias manos; no es lo mismo llamar...
Aprovechá estos consejos para la alimentación de tus hijos
La correcta nutrición en los primeros años de vida es vital para el desarrollo futuro.Son frecuentes las consultas de madres preocupadas por la alimentación...
Pescado: indispensable en la dieta
¿Tendré alguna deficiencia alimenticia en mi dieta si no como pescado?Si tiene una dieta equilibrada pero no consume pescado, puede cubrir las necesidades de...
Lo que tenés que saber de las dietas proteicas
Consejos para realizarla de una forma segura.
Cada década tiene su nutriente estrella. En los ochenta, los hidratos de carbono eran reivindicados y la gente...
Comida rápida y depresión
Como si las desventajas de la comida rápida no fueran evidentes, un nuevo estudio muestra cómo el consumo de fast food se relaciona con un mayor...
Las nueces a las fiestas
Estos frutos secos nunca pueden faltar. Son los invitados principales para la nutrición. ¿Tenés planes para una reunión? Inclí en tu lista de invitados a...
4 súper alimentos al alcance de su mano
Disfrútelos como parte de una dieta balanceada que incluya granos enteros y verduras.Los nuevos “súper alimentos” siempre son noticia. Se habla de las maravillas...