Las nueces a las fiestas
Estos frutos secos nunca pueden faltar. Son los invitados principales para la nutrición. ¿Tenés planes para una reunión? Inclí en tu lista de invitados a...
4 súper alimentos al alcance de su mano
Disfrútelos como parte de una dieta balanceada que incluya granos enteros y verduras.Los nuevos “súper alimentos” siempre son noticia. Se habla de las maravillas...
¿Cómo saber si padece de EPOC?
Respire hondo: La EPOC es una enfermedad de desarrollo lento que afecta a millones de personas. ?Si le preocupa, lo mejor es que consulte con...
Dietas vegetarianas: ¿Son saludables?
Técnicamente, un vegetariano se define como una persona que no consume carne, pescados, aves ni productos que los contengan, pero en la práctica las...
8 amenazas inesperadas de la posmenopausia
La fragilidad ósea y el cáncer de mama no son los únicos peligros que enfrentan las mujeres que entran al climaterio.
1. Enfermedades bucales.
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Remedios y alimentos
Conocé a fondo cómo interactúan los alimentos y los medicamentos para evitar combinaciones peligrosas.La fruta que interfiere con los medicamentos
Se sabe desde hace tiempo...
Nutrientes indispensables para huesos saludables
Varias vitaminas y minerales son benéficos para huesos, músculos y articulaciones. Son nutrientes que se obtienen de una alimentación balanceada. Quienes no adquieren suficientes...
Pescado: indispensable en la dieta
¿Tendré alguna deficiencia alimenticia en mi dieta si no como pescado?Si tiene una dieta equilibrada pero no consume pescado, puede cubrir las necesidades de...
13 mitos sobre tu alimentación
Tips y consejos nutricionales para tener en cuenta a la hora de organizar tu dieta.Derribar los mitos (II)
¿Las carnes rojas son nocivas? ¿El azúcar...
Chocolate para todos
¡Una buena noticia! Ahora el chocolate sí es un alimento saludable.En los últimos años, diversas investigaciones han dejado en evidencia que el chocolate, consumido...