13 mitos sobre tu alimentación
Tips y consejos nutricionales para tener en cuenta a la hora de organizar tu dieta.Derribar los mitos (II)
¿Las carnes rojas son nocivas? ¿El azúcar...
¿Cómo saber si padece de EPOC?
Respire hondo: La EPOC es una enfermedad de desarrollo lento que afecta a millones de personas. ?Si le preocupa, lo mejor es que consulte con...
Consejos para comer menos grasa
El papel de las grasas en la alimentación siempre ha generado mucha polémica. Y es que el principal error consiste en creer que las...
¿Los hidratos de carbono pueden mantenerte libre de enfermedades?
Actualmente muchas personas han reducido su ingesta de hidratos de carbono para controlar su peso. ¿Es una buena idea? Depende. La mayori?a de los expertos...
Dietas vegetarianas: ¿Son saludables?
Técnicamente, un vegetariano se define como una persona que no consume carne, pescados, aves ni productos que los contengan, pero en la práctica las...
Chocolate para todos
¡Una buena noticia! Ahora el chocolate sí es un alimento saludable.En los últimos años, diversas investigaciones han dejado en evidencia que el chocolate, consumido...
Remedios y alimentos
Conocé a fondo cómo interactúan los alimentos y los medicamentos para evitar combinaciones peligrosas.La fruta que interfiere con los medicamentos
Se sabe desde hace tiempo...
Qué son los cuentos medicinales y por qué ayudan a nuestra estima
Descubra por qué la lectura de cuentos nos ayuda a autodescubrirnos y encontrar nuestro lugar en el mundo.Desde tiempos inmemoriales, los relatos se han...
8 amenazas inesperadas de la posmenopausia
La fragilidad ósea y el cáncer de mama no son los únicos peligros que enfrentan las mujeres que entran al climaterio.1. Enfermedades bucales.
Las mujeres...
¿Es su sistema inmune vulnerable?
Ciertas
condiciones de salud pueden significar que su sistema inmunológico sea menos
capaz de combatir una infección viral. Ciertas condiciones de salud pueden significar que su sistema...