Vitaminas E y C más ajo: un cóctel natural contra el colesterol
Junto con cambios en su dieta, las vitaminas C y E y otros complementos pueden ayudarlo a controlar el colesterol y reducir el riesgo...
Agua de sandía y jengibre
Mantenete hidratado con una bebida excéntrica: Agua de sandía y jengibre.
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Las mejores ensaladas para este verano
Refrescantes, crujientes y coloridas. Ideales para un almuerzo liviano y para nada aburridas ¡A disfrutar!Las ensaladas se convierten en las vedettes de las comidas...
El poder del calcio
Ingerí este mineral y prevení lesiones y enfermedades.1. Esencial para la salud.
¿Sabía que tanto la falta como el exceso de calcio en la dieta...
8 alimentos fuentes de gluten, ¡y que seguro no sabía!
En la última década, todos hemos oído sobre un villano alimenticio llamado gluten. Esta familia de proteínas presente en varios tipos de granos es generalmente inofensiva.
10 formas de prevenir afecciones coronarias
Los experto nos dan consejos para cuidar y tener un corazón más sano. Adopte estas medida para mantener una buena salud coronaria.1. Ingiera niacinaLDL, LDL,...
Una ayuda natural para disminuir los niveles de colesterol
En busca de llevar una vida más saludable y
poder disminuir los elevados índices de colesterol total debemos de llevar una alimentación balanceada, completa y...
Desayunos muy sencillos listos en 5 minutos
¿Pero quién tiene tiempo para preparar el desayuno? Con estas ideas ultra simples para tus mañanas, ahora vos también podés hacerlo.Investigadores de la Universidad...
10 consejos para cuidar la audición
Primero, las malas noticias: una vez que se pierde audición, no se puede recuperar sin la ayuda de un audífono o dispositivo similar. Y...
Un calmante natural: aproveche el poder de la manzanilla
Los nervios no son lo único que la manzanilla puede calmar; esta hierba hace maravillas aliviando molestias digestivas, irritaciones de la piel e insomnio.Cuando...