Consejos para prevenir los cálculos biliares
Quizás sea una de las millones de personas que tienen cristales en la vesícula biliar. Cómo prevenir, aliviar o eliminar esas molestas piedras.¿Qué son...
Berenjena: sorpréndase con sus beneficios
Las berenjenas aportan fibra; están entre las hortalizas más versátiles y son un ingrediente de muchos platos étnicos populares, como los curries de la India, las moussakas griegas, el baba ghanoush de Medio Oriente y...
6 Consejos para cuidar el corazón
6 formas para beneficiar a tu corazón.1. Necesidades calóricas diarias
¿Cuánta comida consume por día?
En un mundo perfecto, no comería sólo lo suficiente para proveer...
¿Qué vitaminas son buenas para el embarazo?
Las vitaminas y minerales colaboran en el buen funcionamiento de las funciones vitales durante el embarazo y las del bebé en gestación. ¿Qué vitaminas necesita...
La miel, mejor que los jarabes
Para la tos de los chicos puede ser la mejor solución.LA MIEL Y LOS JARABES PARA LA TOSUna cucharada de miel calma la tos...
Decisiones Saludables
¡Bienvenido al primer día de un nuevo comienzo! No pediste tener diabetes, pero podría ser el comienzo de una persona mucho más saludable,...
Antes de...
Trucos para aliviar el dolor de oídos
El dolor de oídos es comúnmente causado por una infección, o por un tapón mucoso por un resfriado. Pruebe con estos pasos para aliviar...
Fibras en la dieta
Presente en verduras, frutas, legumbres y cereales, la fibra es esencial para nuestro organismo.Las fibras, componente importante de nuestra alimentación, se encuentran presentes en...
Calcio: básico para el desarrollo
Nada como la leche para la dieta de los chicos.Los jugos de fruta fortificados con calcio no tienen proteínas como la leche. La leche...
Vivir más y mejor: consejos saludables
El
secreto para comer bien es tener siempre una variedad de alimentos apetitosos y
dúctiles a mano. Aquí nuestra selección.Muchos especialistas coinciden en que comer es...