¿Es conveniente realizar ejercicio si está menstruando?
Hacer ejercicio ligero durante la menstruación no está contraindicado.Muchas mujeres dejan de hacer ejercicio mientras ocurre su menstruación debido al dolor abdominal y la...
7 opciones hidratantes si no le gusta beber agua cuando hace frío
El agua es fundamental porque mantiene activas las funciones más básicas del cuerpo humano: circulación de la sangre y regular la temperatura.
Reloj biológico masculino
La eterna fertilidad es un mito.Los hombres conservan su capacidad reproductora a medida que envejecen, pero con el tiempo pueden ser menos fértiles y...
7 avances contra el dolor de espalda
Conocé los adelantos tecnológicos que podrían liberarnos para siempre de este transtorno incapacitante.¡Ay, qué dolor de espalda! Si alguna vez lo ha afectado, no...
9 hábitos supuestamente saludables que podrían ser inútiles
Resulta que algunos hábitos supuestamente saludables podrían ser inútiles.COLCHÓN FIRMENos han dicho que para prevenir o aliviar el dolor de espalda hay que dormir...
Receta express de guacamole
El guacamole, cuyo ingrediente estrella es la palta, aporta potasio, magnesio, hierro, fósforo y fibra. Sin dudas el mejor snack o aderezo. Para 4 personasIngredientes:2...
Surgí como moda, gusté y quedé: ¿qué semilla soy?
La chía es una semilla que proviene de una planta típica de Centroamérica, muy similar a la del romero u orégano. Hace un tiempo ya...
¿Comer acompañado nos puede hacer engordar?
Una nueva moda para perder peso está ganando adeptos.Luego de que el New England Journal of Medicine revelara que, según un estudio, los amigos...
Secretos para recuperar su salud intestinal
Aunque los síntomas de la diarrea o intoxicación alimenticia pueden ser extremadamente incómodos el mayor peligro de esta afección es la posible deshidratación.Consejos para...
La respuesta está en los avances médicos
Seis consejos que dan los médicos para que tu vida mejore.
Consume menos sal para dormir mejor
Mucha gente se levanta a orinar varias veces durante...