Cómo incorporar alimentos antioxidantes en la dieta diaria

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Estas recetas con alimentos antioxidantes son perfectas para mantenerse saludable y, entre otros beneficios, favorecen la belleza de su piel.Un plato principal y un postre ¡para...

¿Son las enfermedades psicosomáticas reales o imaginarias?

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¿Sabías que la dolencia psicosomática presenta realmente alteraciones físicas?Las palabras griegas psyche y soma significan, respectivamente, mente y cuerpo; de ellas deriva el término psicosomático aplicado a la...

14 consejos para vencer al resfrío

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Comienzan los días fríos y con ellos llegan la tos, los estornudos y los virus. En esta nota vas a encontrar algunos consejos sencillos...

Cómo controlar el dolor de articulaciones

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¿Sabías que la artrosis es la enfermedad articular más frecuente y afecta al 7,3 % de la población mundial? Enterate más en esta nota...

Kiwi: vitamina C en un frasco pequeño

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Majestuosas playas, un volcán activo, interminables huertos de deliciosas y jugosas frutas. Así es Bahía de la Abundancia, una región de Nueva Zelanda donde se cultiva...

Una especia que va con comidas dulces y saladas: el cardamomo

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Proviene de las selvas tropicales de la India, Sri Lanka y Malasia. Es la semilla de una planta de la familia del jengibre, la Elettaria cardamomun, cuyo tamaño y apariencia son similares a los de un pistacho sin cáscara. Después del azafrán y la vainilla, es la tercera especia más cara

La meditación podría extender la vida

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La bioquímica australiana Elizabeth Blackburn, ganadora de un Premio Nobel, nos cuenta de los efectos saludables de la meditación.Tal vez se piense que la...

Tu hijo: ¿ve bien?

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La solución para muchas dificultades en la escuela puede ser mucho más sencilla de lo que imaginás ¿Por qué no llevar a tu hijo...

Convierta el licuado en un aliado de la alimentación infantil

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Se preparan rápido y son una excelente manera de que los niños ingieran calcio e incorporen frutas y verduras frescas.Una buena manera de que...

Rayos ultravioleta: cómo afectan la salud

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Conocé los perjuicios de los rayos UVA.¿Es verdad que el uso de protector solar aumenta el riesgo de contraer melanoma?Todos sabemos que el exceso de...