La carne, ¿es buena o mala para la salud?
La carne roja es un alimento básico para muchos de nosotros, pero nuestro gran antojo de bifes podría matarnos.En un estudio de 28 años...
Ventajas de consumir todo tipo de legumbres
Las legumbres casi no tienen desventajas y no se limitan a un puñado de lentejas. Conozca lo versátiles que son.Las legumbres están entre los...
Conozca las manías más raras de la gente
Es muy tenue la línea entre lo excéntrico y lo patológico. Consultamos sus casos con eminentes psiquiatras y psicólogos, y he aquí el dictamen de sus distintos grados de locura.
Usos y beneficios de los hongos medicinales
La variedad shiitake y maitake forman parte de un grupo especial de hongos medicinales que son conocidos como tónicos para la longevidad y como refuerzos del...
¿Por qué hay personas adictas al té o al café?
La cafeína puede causar diversos efectos, como por ejemplo, la dependencia a ella.Ambos tienen sabores definidos que muchas personas encuentran de su agrado; pero...
Convierta el licuado en un aliado de la alimentación infantil
Se preparan rápido y son una excelente manera de que los niños ingieran calcio e incorporen frutas y verduras frescas.Una buena manera de que...
¿Cómo saber si tu mareo frecuente es vértigo?
Si se mareas con frecuencia y la sensación lo agobia, es necesario buscar alivio en un diagnóstico médico y tratamiento adecuados.“Estaba duchándome cuando de...
7 ejercicios para mejorar tu corazón
Consejos para obtener resultados óptimos para tu salud cardíaca.Para obtener óptimos resultados físicos, es necesario hacer ejercicios cardiovasculares, de fuerza y de flexibilidad con...
La lucha contra el peso
22 consejos fáciles de llevar a cabo para no engordar.Algunas drogas ya están disponibles, pero últimos descubrimientos están por lo menos a 5 años...
¿Cuáles son los beneficios de consumir regularmente pescado fresco?
Constituye una excelente fuente de proteínas, es rico en ácidos grasos omega 3, y su consumo está estrechamente relacionado con una reducción en el...