Programas para un corazón sano
Estos sencillos programas aptos para realizar después de un infarto ayudan a realizar cambios en muchos aspectos.Cuando se desarrollaron por primera vez los programas...
Joven a cualquier edad
Mantenerse joven y saludable es más fácil de lo que la mayoría supone; simplemente hay que seguir estas sugerencias sencillas para principiantes.Alimentación inteligente
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Enfermedad pulmonar obstructiva crónica
Aunque suene rara y confusa, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es sorprendentemente común. Descubrí cómo prevenirla con los consejos de expertos.Qué es la...
4 formas de mejorar tu condición física
Un ejercicio regular puede ser vital para las articulaciones.
Los estudios demuestran que el ejercicio regular alivia el dolor y aumenta la movilidad en personas...
Leche: nuestra primera bebida
Su primer alimento y el más nutritivo, soy la leche.Si usted es un mamífero, y supongo que lo es (¡obvio!), ya nos conocemos muy...
Medicamentos con más daños que beneficios
Muchas veces, los mayores corren el riesgo de estar sobremedicados. Y la combinación de una extensa serie de medicamentos que toman, puede causarles más...
6 maneras de incorporar tomates en su cocina diaria
El tomate es un súper alimento: fácil de conseguir y de incorporar en todas las comidas.Los tomates son nutritivos y refrescantes, y pueden ser...
Tome el control de la diabetes
Una de cada diez de personas padece diabetes. Esta enfermedad continúa expandiéndose y, en gran parte, es fruto de la poca comunicación. Un alarmante informe...
Breves de salud
Un pantallazo breve a ciencias insólitas, datos de estudios, e investigaciones recientes.Por qué se contagian los bostezos
¿Se ha preguntado alguna vez por qué cuando...
Ventajas de comer nuez de Castilla
En nuestra sección editorial de “Soy lo que como” mencionamos lo importante de alimentar su mente con la nuez de Castilla