7 remedios caseros para la tendinitis y la bursitis
Conozca estos remedios caseros para la tendinitis y la bursitis, que usualmente son causadas por movimientos excesivos y repetitivos.
Dos comunes y molestas inflamaciones son...
7 opciones hidratantes si no le gusta beber agua cuando hace frío
El agua es fundamental porque mantiene activas las funciones más básicas del cuerpo humano: circulación de la sangre y regular la temperatura.
Conozca la lista de alimentos que ayudan a su memoria
¡Qué suerte! Los alimentos tienen influencia en la memoria y pueden ayudar a los más olvidadizos a agudizarlo.¿Por qué en ocasiones perdemos la memoria?Todos
tenemos fallas...
Brillante, violeta y llena de nutrientes: soy la remolacha
La remolacha, tan habitual en la mesa, se puede consumir de varias maneras y tiene muchos nutrientes.
Colaciones: ¿Qué son y por qué son importantes?
Poder picotear entre comida (las famosas colaciones) le traerá muchos beneficios a su dieta. Conozca cómo.
10 soluciones para el colon irritable
Las causas del síndrome de colon irritable continúan siendo un misterio y una frustración.Los expertos afirman que los dolores, los espasmos, la diarrea y...
Sustitutos saludables a sus comidas de todos los días
Cómo sustituir por opciones saludables los alimentos cotidianos (que no siempre lo son).1. OmeletteA menudo simplemente se nos antoja comer platos sencillos y rápidos....
7 ejercicios para mejorar tu corazón
Consejos para obtener resultados óptimos para tu salud cardíaca.Para obtener óptimos resultados físicos, es necesario hacer ejercicios cardiovasculares, de fuerza y de flexibilidad con...
Cuidados post vacaciones
La playa, el mar, la piscina y el sol nos brinda momentos de relax y descanso, pero también nos expone a ciertos males. Aprendé...
Ventajas de comer nuez de Castilla
En nuestra sección editorial de “Soy lo que como” mencionamos lo importante de alimentar su mente con la nuez de Castilla